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ふくらはぎ・アキレス腱調整②アキレス腱の柔軟性向上

アキレス腱リリース

捻挫や足首の痛みがあると、アキレス腱周りの筋肉がほかの筋肉と癒着してしまうことがあります。

足首、アキレス腱が硬い方や捻挫癖がある方にオススメ。

 

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