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腰椎椎間板ヘルニア改善の方法

◆ナイツのHIT商品会議室に東葉コンディショニングスタッフが登場し、整体を実施!

他の整体、整骨院(接骨院)で効果がなかった方でも大丈夫

東葉コンディショニングには、

「腰椎椎間板ヘルニアによるツラい腰痛、足のシビレをなんとかして欲しい」

「病院で手術を勧められたが、不安で踏み切れない。手術ではない方法を試してみたい」

何ヶ月も病院に通っているが、あまり効果を感じない。他の方法も試してみたい」

「色々な施術院に行ったがなかなか良くならない、なんとかして欲しい」

「腰が痛くても仕事は休めない」

という方が来院され、症状改善へと至っている方が大勢いらっしゃいます。

その理由とは?

当院は「腰痛解消!神の手」の掲載をはじめ、メディア出演や技術指導講師として多くの方の腰に関するお悩みを改善している整体院です。

年間2万回以上の施術を行い、体の悩みを改善に導いている当院独自の施術技術「QPR法(Quick Pain ReLease)」や当院の施術方針・理論について「腰痛解消!神の手」に取り上げられました。

TV出演

千葉テレビ「ナイツのHIT商品会議室」2021年4月2日放送
整体を実施と枕の紹介

日本テレビ「嵐にしやがれ」2020年7月18日放送
姿勢改善トレーニングと最新のAI機能を用いた姿勢検査を実施

TBSテレビ「健康カプセル!ゲンキの時間」2017年5月21日放送
簡単にできるストレッチを紹介

日本テレビ「スッキリ!!」2015年12月21日放送
「腰痛特集」で当院の姿勢検査システムの撮影や施術が紹介

千葉テレビ「ビジネスフラッシュ」2013年6月1日放送
当院の整体施術やビジネス論について対談

J:COM「ステキ+Life」2013年8月13日放送
「ゴッドハンドに聞く!ダメな姿勢!と良い姿勢!」をご紹介

 

講師として活躍

 

当院代表の加賀谷は全国の先生方に対して、技術指導や健康促進の講師としてセミナーを開催。

 

多くの方に喜ばれている整体院です

 

 

看護師
むなかたりささん
薬剤師
徳間希代美さん
柔道整復師
おがさわら整体院
小笠原与則院長
鍼灸師
ウィング整体院
中村徹院長
整体師
からだ回復オフィス
織田茂裕院長
整体師
からだ回復センター湘南
笠井文哉院長
整体師
からだ回復整体町田
千葉一平院長
整体師
よろこび整体院
高崎敏広院長
整体師
静岡からだ回復堂
大畑雅裕院長
整体師
岡崎整体院セルフサポートS
鈴木章生院長
整体師
はぴなすたいる整体院鶴岡
菊池伸院長
整体師
からだ快福クラブ北九州
林一郎院長
格闘家
森本❝狂犬❞義久選手
社会人野球部GM
GOOD JOB
男子・女子硬式野球部GM
瀧優介さん
大学準硬式野球部監督
帝京大学準硬式野球部
浅野 修平監督

 

腰椎椎間板ヘルニアが良くならない理由

腰椎椎間板ヘルニアも病気同様、早めの改善・対処が早期回復への近道です。

ところが、病院で痛み止めの薬や注射、湿布を使っても「一向に良くならない」という相談を多く受けます。

腰椎椎間板ヘルニアに至るまでのプロセスや要因にアプローチしていないため、「症状が良くならない」「症状が悪化した」ということになってしまうのです。

 

では、そうした腰椎椎間板ヘルニアは何が原因なのでしょうか?

「病院に行っても良くならない」と相談に来られる方たちのほとんどは、カラダの歪みを整えることで、腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛や足のしびれが解消されています。

 

また原因が「長年に渡るカラダの使い方のクセ」である事は珍しいことではありません。

「クセ」は、どんな場面でどのようにカラダを使ってきたかによって習慣化するものです。

あなたの年齢と同じだけ、偏ったカラダの使い方をしていれば、痛みやしびれが慢性化しても何の不思議もないのです。

 

東葉コンディショニングの腰椎椎間板ヘルニア回復理論

 

東葉コンディショニングには、「病院で手術を勧められたが、不安で踏み切れない。手術ではない方法を試してみたい」といった方や「何ヶ月も病院に通っているが、あまり効果を感じない。他の方法も試してみたい」、「色々な施術院に行ったがなかなか良くならない、なんとかして欲しい」という方が来院され、腰椎椎間板ヘルニアの症状改善へと至っている方が大勢いらっしゃいます。

 

ではなぜ、病院ではなく東葉コンディショニングの整体法「QPR法(クイック・ペイン・リリース法)」を受けて多くの腰椎椎間板ヘルニアの方が改善するのでしょうか?

 

ここで、「腰痛解消!神の手を持つ 16人」に掲載された東葉コンディショニングの腰椎椎間板ヘルニアに対する考え方と、施術方法をご紹介します。

東葉コンディショニングでは、

・日常生活での姿勢不良、カラダのゆがみによる腰部への過剰な負荷
・スポーツなどによる過剰な腰部への負担
・不規則な生活習慣による自律神経の乱れ
・悪しき食習慣による内臓疲労 ・心理的ストレス
 

などで、一部分の関節に多くの負荷が掛かったり、筋肉の過緊張状態が血液・リンパ液などの体液の循環悪化を招き、カラダに疲労が蓄積することで腰椎椎間板ヘルニアが発症すると考えます。

 

そこで、腰椎椎間板ヘルニアを根本的に改善させていくために、まずカラダのゆがみを整えます。過度に負荷がかかっている関節や緊張状態の筋肉の状態を改善させることで、血液やリンパ液の循環を促進するのです。

 

同時に、生活習慣や心理的ストレスからの解放のための指導を行い、自律神経の正常化を図ります。そうすることで、身体が正常に働き始めカラダの各組織が修復され症状が改善されていきます。

カラダに蓄積する疲労よりも、カラダを回復させる力が上回った時に、腰椎椎間板ヘルニアが再発しないカラダを手に入れられるのです。

 

腰椎椎間板ヘルニアによる腰の痛み、足がしびれる原因

腰椎椎間板ヘルニアとは、腰椎と腰椎の間にある椎間板の中の髄核が外に飛び出してしまい、脊髄や神経根を圧迫する症状を言います。

「そもそも椎間板とは?」
椎間板とは、背骨を構成する一部の事です。


上図のように背骨は24個あり、椎骨とその間にある椎間板が連なって構成されています。そして、椎間板は体にかかる衝撃や負荷を吸収するクッションの役割をしています。

椎間板は「髄核 (ずいかく)」と「線維輪 (せんいりん)」で構成されています。

髄核は水分を豊富に含むゲル状の組織で、椎間板の中央にあり、その髄核をドーナツ状に取り囲んでいるのが繊維輪という、コラーゲンを豊富に含む強固な組織です。

この2つが互いに協力し合い、腰椎に掛かる衝撃や負荷を分散してくれているのです。

しかし、腰に過度な負荷が掛かりすぎてしまうと耐えられなくなり、椎間板が押しつぶされ、中の髄核が繊維輪を破って外に飛び出してしまいます。

この飛び出した髄核が、神経を圧迫するようになると下肢に響くような痛みやしびれが起こってしまうのです。

腰椎椎間板ヘルニアはどの部分の椎間板が圧迫を受け、神経に触れてしまっているのかによって、痛みやシビレの出る部位が変わってくるのも特徴の一つです。

《腰椎1・2番間の椎間板ヘルニア》
腰の上あたりに痛みが出ることが多いです。

《腰椎2・3番間の椎間板ヘルニア》
足の付け根やそけい部が痛んだり、だるくなったり、ときにはしびれたりします。

《腰椎3・4番間の椎間板ヘルニア》
太ももの前の部分が痛んだり、だるくなったり、ときにはしびれたりします。

《腰椎4・5番間、腰椎5番・仙骨間の椎間板ヘルニア》
腰椎椎間板ヘルニアは、腰に過度な負担がかかりやすい第4腰椎と第5腰椎間や、第5腰椎と仙骨の間が発症しやすく、これらの場所で腰椎椎間板ヘルニア全体の90%を占めます。

おしりから下肢の外側や裏側に痛みやシビレの症状が出るのが特徴です。悪化すると、足に力が入らなくなったり、足の感覚障害が出たりします。

 

腰痛ゴッドハンドの施術法

腰椎椎間板ヘルニアの原因や東葉コンディショニングの施術理論について、お分かり頂けたでしょうか?
次に、腰痛ゴッドハンドの腰椎椎間板ヘルニアを解消する、施術のポイントをご紹介します。

背骨は、体重の10%といわれる頭の重さを支えています。成人の頭の重さは6~8kg = ボーリング玉の16ポンド(7.2kg)。その頭の重さを支えているのが脊柱の生理的弯曲と言われるS字カーブの構造です。

このS字カーブは動物の中では人間にだけあるもので、バネの役割をしており、衝撃を和らげたりバランスをとったりしています。
中でも重要なのが、腰椎と仙骨が接する部分に適度な角度がついていることです。
この角度によって、理論上体重の約3倍の重力が加わるはずの仙骨部分の力が吸収分散されるからこそ、人間は直立していられます。

しかし、生理的弯曲が崩れるとこの絶妙な角度を保つことができず、重力をうまく吸収分散できなくなってしまいます。
すると筋肉への過度な負担が疲労を溜め、疲労が溜まった筋肉が炎症を起こすと、腰痛や背中痛などの症状が出てしまいます。

これが長い間続くと椎間板や筋肉への負担が更に増し、椎間板ヘルニアの発症に繋がるのです。
軽度、重度を問わず、腰椎椎間板ヘルニアで来院される多くの方は生理的弯曲が崩れているため、当院では腰痛を解消するために、生理的弯曲を作るところから施術を開始します。

腰椎椎間板ヘルニアの症状を改善させるポイントは5つ!!

  1. カラダの歪みやねじれを解消し、全身のバランスを整えることで腰部への過度な負担をなくす。
  2. 腰椎に掛かる負荷を減らすため、背骨全体でカラダを支えられるよう生理弯曲を作る。
  3. 疲労がたまり固まった筋肉、動きが悪くなった関節を正常な状態に戻していく。
  4. 過度に圧迫されている椎間板に対しストレッチをかけ、元の状態に戻していく。
  5. 腰椎椎間板ヘルニアになった原因である、日頃の悪い姿勢やカラダの使い方のクセを改善する。

というステップを施術の中で行います。また、同時に早期回復、再発防止のために日頃の姿勢改善、正しいカラダの使い方を覚えるなどの生活習慣を変えていくことも大切になります。

 

【生理的弯曲の形成・骨盤、腰椎の動き改善】

腰椎椎間板ヘルニアの方の特徴として、生理湾曲の消失、骨盤のゆがみ増大、腰椎の過度悪化、腰部周辺筋肉の硬化が上げられます。

これらの状態を解消していくために、カラダ全体のバランス調整をするとともに、腰背部の筋肉の緊張を取り生理湾曲の正常化、骨盤のゆがみ解消、腰椎の可動向上を図っていきます。

 

 【腰部筋肉へのアプローチ】

仰向けの状態で、脊柱起立筋から股関節周辺・腹部を軽く触れながらゆりかごを揺らすようにゆっくり動かします。
可動範囲の限界まで、徐々に揺らしながら脊柱起立筋・仙腸関節・腸骨稜・股関節周辺の過緊張を深部から緩めていきます。

 

【椎間板ストレッチ】

カラダのゆがみやねじれを解消し、筋肉をゆるめたのち、最後に椎間板のストレッチをし、圧迫された椎間板の負担軽減を図っていきます。

 

施術動画

長年腰痛に悩んでいる方への施術動画を公開しています。

「整体を受けたことがない」「どのようなことをされるか不安」という方は、ぜひご覧ください。

 

実際の来院者さんの声

腰椎4番と5番の間の腰椎椎間板ヘルニアで手術を勧められたが、仕事は休むことが出来ず、困っていたところ・・・

30代男性 八千代市 Eさん

住宅販売の営業をしているEさん。車を使った営業で、車内で一日6時間以上を過ごすことも多いといいます。朝、営業所を出ると午前中はお客様と打ち合わせ、昼は時間がないため、コンビニでおにぎりを買って車中でパソコン作業をしながら食べるスタイルが20代の頃から続いていました。

ある日、降車時に右のお尻の付け根から脚に掛けて、電気が走るような強烈な痛みが走りました。その場でしばらく立ちすくんでしまったEさん。痛みが強かったため、午後からの打ち合わせをキャンセルして整形外科に行きました。

第4腰椎と第5腰椎間の腰椎椎間板ヘルニアと言われ、病院で検査を受ける時にはおしりから足の外側や裏側に痛みやシビレが出ていました。それから数カ月の間、忙しい営業の合間を縫って整形外科に通院しました。痛み止めと血流をよくする薬、シビレに効くという薬を処方され、それらを服用しながらリハビリにも通いました。しかし、効果を感じられずにいました。そのことをお医者さんに話すと、「じゃあ手術しかないね。」と言われてしまいました。

Eさんは手術はしたくないし、このままでは仕事も続けられない…と悩んでいたところ、東葉コンディショニングのことを会社の同僚から知って来院されました。

初回は、腰を丸めて足は引きずっている状態で来院されました。椎間板が圧迫されていることは明らかだったため、腰椎のS字カーブ、下肢バランスの調整を行いました。体幹部分の歪みが取れた段階で、腰椎をストレッチする手法を掛けました。数回通ううちに、段々と普通に歩けるように、痛みやシビレが軽減しました。

3週間程経つ頃には、腰の痛みは一定の動きでのみ出る程度、シビレもかなり軽くなっていました。また、その頃から一日車で営業できるようになったということでした。4週間経過後には、シビレが消失し、痛みも忙しいときに重くなる程度まで回復されました。

その後は月に一度のメンテナンスで来院。3年が経過しましたが、「今ではむしろ痛みが出始める前よりも調子良く過ごされています。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

椎間板ヘルニアだと言われたのにヘルニアがない!?

 

50代 女性 佐倉市 Mさん

「7年間ずっとヘルニアだと思っていたのに…」Mさんはヘルニアではなかったことに落胆されました。

7年前、飲食店でパートをしていたMさんは仕事中に突然左足の痛みとしびれが出始めました。それから両足もつるようになったため病院に行ったところ、4番と5番の間の腰椎椎間板ヘルニアと言われました。

MRIで4番と5番の間の椎間板が飛び出している状態をMさん本人も画像で確認しました。そこから7年間、ヘルニアの痛みとの戦いが始まりました。整形外科に4軒、接骨院に3軒、整体院に4軒通いましたが症状は更にひどくなり左足の感覚も鈍くなっていきました。

それでも手術という話にはならず、精神的にも参って不眠状態になったときに旦那さんが当院の噂を聞きつけ東葉コンディショニングに来院されました。来院されたMさんの状態は仰向けで膝を立てても伸ばしても足がつってしまうという極度の緊張状態でした。

一番の問題は左の股関節でした。ですが、これまで、いろんなところに行きいろんなことを言われいろんなことをやってきたので、自分でも何がどうなっていてどうすればよいのかがわからなくなっていました。そこで改めて現在のMさんの状態を理解してもらって、施術を開始しました。

それから最後にMRIを撮ったのが4年前だったということなので

もう一度整形外科に行ってもらいました。その結果、ヘルニアはなくなっていたのです。これまでヘルニアが原因だと思っていたMさんは「今まで7年間ヘルニアだと思って頑張ってきたのは何だったのだろう」ということで落胆されたのでした。

しかし、結果を知る前にこちらで自分の身体の状態と、どうすれば良くなっていくのかをしっかり理解してくれていたので、今度こそここでよくしようという気持ちになってくれました。

Mさんのように病院でヘルニアと言われたけど出ている症状の原因はそうではないという方がたくさんいます。遠回りしましたが、Mさんは1年後にはしびれも痛みもない状態になることができました。

更に「7年間ずっと痛みとしびれで苦しんできたけど、これからの人生は もうその状態にならないように生きれる方法がわかったから、 決して無駄ではなかった。これからもしっかりメンテナンスをして 自分の身体をもっと大切にする」とおっしゃっていました。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

整体で腰椎椎間板ヘルニアの私が安心して通える場所

40代男性 千葉県佐倉市

①数多くの施術院、整体院がある中で、当院の施術、サービスを選んだのはなぜですか?

以前、ヘルニアになった際に遠方の整体院に通っていましたが、距離がある事と、すぐにみてもらえない為、近所でないかとネットで調べたところ、東葉コンディショニングさんがヒットして、雰囲気も良い感じでした。また電話をすると、当日にみて頂けるという事でしたので即決をしました。

②来院前に困っていたこと、悩んでいたことは何ですか?

約10年前にヘルニアを発症してから2~3年おきにヘルニアが再発し、その度に遠方の整体院まで足を運んでいた事です。 

③整体を受けて、どのようによくなりましたか?

ヘルニアの原因が長年蓄積された体の歪みからきている事がわかり、ちょっとした姿勢やご指摘された癖などに気を付けるようになってから、姿勢が良くなり

敏感に腰や体の好調が分かるようになったので、体を痛めるような無理はしなくなりました。

④当院スタッフの対応、仕事ぶりを見て感じたことは?

皆さん丁寧親切で対応して頂いたので、本当にありがたかったです。スタッフの方は週一ぐらいでしか休みがなくて大変だと思います。頭が下がります。

⑤どのような方に当院の施術、サービスはオススメできますか?

腰痛は一度なおれば二度と起こらないものではないので、アフターメンテナンスをしてもらえ、自宅でできるケア方法も教えてもらえる、そういったものを望む方にオススメできます。

⑥これから当院とどのようなお付き合いをしたいですか?

自分の体のバロメーターとして、また体のいざという時の駆け込み寺的な感覚でお付き合いしたいと思います。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

腰椎椎間板ヘルニアと言われてもそれが症状と関係ないケース

ここまで、腰椎椎間板ヘルニアについてご紹介させて頂きました。しかし、腰椎椎間板ヘルニアと言われ病院に通っているのに改善されないケースもあります。

 

これはどういうことでしょう。
その答えを知るには、なぜ腰椎椎間板ヘルニアになったのかという原因を考える必要があります。

 

そもそも腰椎椎間板ヘルニアになった原因は、日頃の生活習慣によって椎間板や背骨の一定の場所に負荷がかかり、結果として椎間板がはみ出すような状態になったということです。

 

腰椎椎間板ヘルニアになるほどの負荷がかかっていたということは、当然その周辺の筋肉などの組織も良い状態ではありません。
その影響で痛みやシビレが出ているという方がとても多いのです。

 

その証拠に、病院で腰椎椎間板ヘルニアと言われ東葉コンディショニングで整体施術を受け、痛みや痺れがなくなった後にもう一度病院でMRIを撮ったら、腰椎椎間板ヘルニアはそのままだったという方がいます。

 

この場合、腰椎椎間板ヘルニアにはなっていても、出ていた症状は身体の歪みによる筋肉の緊張など、別の要因から起きていた可能性があります。

 

腰椎椎間板ヘルニアは結果であって原因ではありません。手術をしても、また再発してしまうケースがあるというのも根本原因である、腰部に負担がかかってしまっている状態が解決されていないからです。

 

東葉コンディショニングでは、腰椎椎間板ヘルニアが発症している周辺へのアプローチも、根本原因と考えられる箇所にも、両面からアプローチすることを考え施術していきます。

 

病院で検査をして、腰椎椎間板ヘルニアと言われて通っているが改善が見られないとお困りの方は、是非一度整体院東葉コンディショニングにお越し下さい。

 

毎日身体の痛みでお困りの方にも即効で活用できる情報をYoutubeで発信しています。

 

 

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整体院東葉コンディショニングの「早く良くなる5つの秘訣」

来院される方の症状を1日も早く解消するために考え抜かれた、「他とは違う東葉コンディショニングの症状改善プログラム5つの特徴」をご紹介します。

1.通常の整体とは全く違う施術をします

当店では通常の整体や揉みほぐし店とは違い、ポキポキしたり、揉んだり、押したり、叩いたりはしません。

当院では、ゆらゆら優しい刺激で脳に安心を与え、カラダの芯からゆるめ、血液やリンパ液などの循環を改善していきます。

人間には、600もの筋肉があるといわれ、浅い層の触れる筋肉「表層筋」と触ることができない深い層の「深層筋」があります。

コリや疲労や「表層筋/深層筋」どちらにも築成されていますが、「触れる筋肉」を揉みほぐし続けても、その下にある「深層近」に及ぼす効果が少ないです。

「なかなか疲れやコリがとれない、すぐ元の状態に戻ってしまう」という方は、深層筋に原因がある可能性があります。

当院の施術では、ゆらゆら揺らしながら脳に安心を与え、カラダの芯からゆるめ、血液やリンパ液の流れを改善し筋肉を健康な状態にしていきます。

 

2.痛み・しびれの本当の原因にアプローチして早期改善を目指します

「痛いと感じる場所」と「痛みを作り出している場所」は違います。

揉みほぐし・湿布・電気と違い、痛みの出ている箇所を取るのではなく、当院ではその根本原因である「カラダの歪みやねじれ」を整え早期に根本改善していきます。

AI姿勢分析「シセイカルテ」はカラダのゆがみやねじれを測定し、立体的にカラダの状態を映し出します。

口頭で「姿勢が悪い」「カラダがゆがんでいる」等と言われても中々ピンときませんが、画像で見ると自分のカラダの状態がよくわかります。

当院では、シセイカルテを用いて、今のカラダのバランス状態をしっかりと明確にし、慢性的な症状の原因を把握します。

個々の状態に合わせた自己ストレッチ、トレーニング及び日頃の姿勢の改善ポイントをアドバイスしていきます。

 

3.当院独自のストレッチ等のアドバイス

当院では、整体施術に加え、当院独自のストレッチ等もアドバイスいたします。

当院では、症状を早く改善するために、又、再発予防のために整体だけではなく、正しいカラダの使い方、自己ストレッチ、呼吸法、入浴や睡眠、感情のコントロール方法などトータル的にアドバイスします。

慢性的な症状の原因のほとんどは、その方の生活習慣の中にあります。

整体を受けて一時的に体調が回復しても。悪い習慣を改善していかない限り、症状が再発する可能性は高くなります。

当院では、来院された方々がつらい症状を1日も早く解消し、健康的に楽しく日々生活ができるように願っております。

そのためにトータル的なアドバイスを積極的に行います。

 

4.施術は短時間

当院では、短時間の施術で改善効果を出します。

当院の施術時間は1回20〜30分です。

人間の体は扇風機の弱い風でも長時間あたっていると負担になり、だるさなどの疲労が出ます。 カラダにかかる負担を最小限に抑え、出来るだけ短時間で回結果を出すという考え方で施術を行っています。

尚、重症な方や全身に渡って広範囲に症状があり、1回の施術では対応が難しい方、遠方から来院される方には、休憩時間を挟んで1日に2回施術をオススメする場合もあります。

 

5.整体記録ノート

当院では、整体記録ノートをお渡ししています。

来院者さんと施術者が相互にカラダの状態を理解し、症状回復に向け取り組んでいくために、毎回施術内容と症状の変化を記した「整体記録ノート」をお渡ししています。

皆様のつらい症状を1日も早く解消し、健康に楽しく日々生活ができるように症状改善に向け一緒に取り組んでいきましょう。

 

 

施術料金

整体料金
・整体  ¥4,950- (税込)
・初見料 ¥1,100- (税込)
*初見料は、初回もしくは最終施術日から3ヶ月以上経過した場合、頂きます。

 

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