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腰部脊柱管狭窄症改善の方法

◆ナイツのHIT商品会議室に東葉コンディショニングスタッフが登場し、整体を実施!

他の整体、整骨院(接骨院)で効果がなかった方でも大丈夫

東葉コンディショニングには、

「腰部脊柱管狭窄症によるツラい腰痛、足のシビレをなんとかして欲しい」

「病院で手術を勧められたが、不安で踏み切れない。手術ではない方法を試してみたい」

「何ヶ月も病院に通っているが、あまり効果を感じない。他の方法も試してみたい」

「色々な施術院に行ったがなかなか良くならない、なんとかして欲しい」

「足や腰が痛くても仕事は休めない」

という方が来院され、症状改善へと 至っている方が大勢いらっしゃいます。

その理由とは?

当院は「腰痛解消!神の手」の掲載をはじめ、メディア出演や技術指導講師として多くの方の腰に関するお悩みを改善している整体院です。

年間2万回以上の施術を行い、体の悩みを改善に導いている当院独自の施術技術「QPR法(Quick Pain ReLease)」や当院の施術方針・理論について「腰痛解消!神の手」に取り上げられました。

TV出演

千葉テレビ「ナイツのHIT商品会議室」2021年4月2日放送
整体を実施と枕の紹介

日本テレビ「嵐にしやがれ」2020年7月18日放送
姿勢改善トレーニングと最新のAI機能を用いた姿勢検査を実施

TBSテレビ「健康カプセル!ゲンキの時間」2017年5月21日放送
簡単にできるストレッチを紹介

日本テレビ「スッキリ!!」2015年12月21日放送
「腰痛特集」で当院の姿勢検査システムの撮影や施術が紹介

千葉テレビ「ビジネスフラッシュ」2013年6月1日放送
当院の整体施術やビジネス論について対談

J:COM「ステキ+Life」2013年8月13日放送
「ゴッドハンドに聞く!ダメな姿勢!と良い姿勢!」をご紹介

 

講師として活躍

 

当院代表の加賀谷は全国の先生方に対して、技術指導や健康促進の講師としてセミナーを開催。

 

多くの方に喜ばれている整体院です

 

 

看護師
むなかたりささん
薬剤師
徳間希代美さん
柔道整復師
おがさわら整体院
小笠原与則院長
鍼灸師
ウィング整体院
中村徹院長
整体師
からだ回復オフィス
織田茂裕院長
整体師
からだ回復センター湘南
笠井文哉院長
整体師
からだ回復整体町田
千葉一平院長
整体師
よろこび整体院
高崎敏広院長
整体師
静岡からだ回復堂
大畑雅裕院長
整体師
岡崎整体院セルフサポートS
鈴木章生院長
整体師
はぴなすたいる整体院鶴岡
菊池伸院長
整体師
からだ快福クラブ北九州
林一郎院長
格闘家
森本❝狂犬❞義久選手
社会人野球部GM
GOOD JOB
男子・女子硬式野球部GM
瀧優介さん
大学準硬式野球部監督
帝京大学準硬式野球部
浅野 修平監督

 

脊柱菅狭窄症が良くならない理由

 

脊柱菅狭窄症も病気同様、早めの改善・対処が早期回復への近道です。

ところが、病院で痛み止めの薬や注射、湿布を使っても「一向に良くならない」という相談を多く受けます。

脊柱菅狭窄症に至るまでのプロセスや要因にアプローチしていないため、「症状が良くならない」「症状が悪化した」ということになってしまうのです。

 

では、そうした脊柱菅狭窄症は何が原因なのでしょうか?

「病院に行っても良くならない」と相談に来られる方たちのほとんどは、カラダの歪みを整えることで、脊柱菅狭窄症による腰痛や足のしびれが解消されています。

原因が「長年に渡るカラダの使い方のクセ」である事は珍しいことではありません。

「クセ」は、どんな場面でどのようにカラダを使ってきたかによって習慣化するものです。

あなたの年齢と同じだけ、偏ったカラダの使い方をしていれば、痛みが慢性化しても何の不思議もないのです。

 

東葉コンディショニングの脊柱菅狭窄症回復理論

 

東葉コンディショニングには、「病院で手術を勧められたが、不安で踏み切れない。手術ではない方法を試してみたい」といった方や「何ヶ月も病院に通っているが、あまり効果を感じない。他の方法も試してみたい」、「色々な施術院に行ったがなかなか良くならない、なんとかして欲しい」という方が来院され、脊柱菅狭窄症の症状改善へと至っている方が大勢いらっしゃいます。

 

ではなぜ、病院ではなく東葉コンディショニングの整体法「QPR法(クイック・ペイン・リリース法)」を受けて多くの脊柱菅狭窄症の方が改善するのでしょうか?

 

ここで、「腰痛解消!神の手を持つ 16人」に掲載された東葉コンディショニングの脊柱菅狭窄症に対する考え方と、施術方法をご紹介します。

東葉コンディショニングでは、

・日常生活での姿勢不良、カラダのゆがみによる腰部への過剰な負荷
・スポーツなどによる過剰な腰部への負担
・不規則な生活習慣による自律神経の乱れ
・悪しき食習慣による内臓疲労 ・心理的ストレス
 
 

などで、一部分の関節に多くの負荷が掛かったり、筋肉の過緊張状態が血液・リンパ液などの体液の循環悪化を招き、カラダに疲労が蓄積することで脊柱菅狭窄症が発症すると考えます。

 

そこで、脊柱菅狭窄症を根本的に改善させていくために、まずカラダのゆがみを整えます。過度に負荷がかかっている関節や緊張状態の筋肉の状態を改善させることで、血液やリンパ液の循環を促進するのです。

 

同時に、生活習慣や心理的ストレスからの解放のための指導を行い、自律神経の正常化を図ります。そうすることで、身体が正常に働き始めカラダの各組織が修復され症状が改善されていきます。

カラダに蓄積する疲労よりも、カラダを回復させる力が上回った時に、脊柱菅狭窄症が再発しないカラダを手に入れられるのです。

 

腰部脊柱管狭窄症とは?

8万人を対象とした大規模調査(2010年福島県立医科大学)で、国内の患者数が推定240万人いるという結果が出た腰部脊柱管狭窄症ですが、この「脊柱管」とはなんでしょうか。

脊柱とは、いわゆる背骨のことを指します。脊柱はそれ自体が1つの骨ではなく、「椎骨」と呼ばれる骨が縦にいくつも連なることで「背骨(脊柱)」を構成し、椎骨の中にある椎孔という穴が、脊柱全体を通じて「脊柱管」という空間を作り出しています。

この空間には神経束や血管が通っており、これらは脊柱管の中で枝分かれしてカラダの各部へと伸びています。

腰のあたりの脊柱管が狭窄、つまり狭くなる病気が「腰部脊柱管狭窄症」です。

発症すると脊柱管に圧迫された神経は、痛みやしびれを引き起こしたり、血管が圧迫されれば血流の低下を起こします。

こうして発症した症状は、太ももからふくらはぎ、足の裏、両側に出る場合や片側だけに出る場合もあれば、足の症状だけで腰痛は全くない場合もあるなど、様々ではありますが、一般的に次のような症状が出てきます。

・腰痛、坐骨神経痛(腰周りの重さ、違和感、はり感)

・下肢にしびれや痛みがでる

・歩き出すと足のシビレや痛みなどで休憩が必要になるが、前かがみで休むとまた歩けるようになる(間欠性跛行)

・足に力が入らなくなり、足先が持ち上がらない、階段でつまずく、スリッパが脱げやすい

・麻痺や灼熱感(しゃくねつかん)などの感覚異常

 

腰部脊柱管狭窄症の症状の特徴

先に挙げた症状の中でも、腰部脊柱管狭窄症の特徴であり代表症状であるのが、「坐骨神経痛」と「間欠性跛行」です。

まず坐骨神経痛ですが、これは固く緊張してしまったお尻周りの筋肉が坐骨神経を圧迫することから痛みが生じるものです。上に記したように、痛みだけでなく、腰の周りの重さや違和感、張り感等が生じます。

間欠性跛行は姿勢を正すようにカラダを起こすことで症状が出現します

姿勢を正すことで脊柱が伸展(反る)され、脊髄の圧迫が強まるために痛みやシビレが出るのですが、カラダを丸めるようにかがんだり座ったりすることで、圧迫が弱まり、症状が緩和されます。

そのため、小休止を取り入れることで痛みが引き、また歩き出すことができるようになるのです。

腰痛ゴッドハンドの施術法

東葉コンディショニングの施術理論について、お分かり頂けたでしょうか?
次に、腰痛ゴッドハンドの脊柱菅狭窄症を解消する、施術のポイントをご紹介します。

 

背骨は、体重の10%といわれる頭の重さを支えています。成人の頭の重さは6~8kg = ボーリング玉の16ポンド(7.2kg)。その頭の重さを支えているのが脊柱の生理的弯曲と言われるS字カーブの構造です。

このS字カーブは動物の中では人間にだけあるもので、バネの役割をしており、衝撃を和らげたりバランスをとったりしています。

中でも重要なのが、腰椎と仙骨が接する部分に適度な角度がついていることです。

この角度によって、理論上体重の約3倍の重力が加わるはずの仙骨部分の力が吸収分散されるからこそ、人間は直立していられます。

しかし、生理的弯曲が崩れるとこの絶妙な角度を保つことができず、重力をうまく吸収分散できなくなってしまいます。

すると筋肉への過度な負担が疲労を溜め、疲労が溜まった筋肉が炎症を起こすと、坐骨神経痛などの症状が出てしまいます。

これが長い間続くと骨や筋肉への負担が更に増し、椎間板ヘルニアなどの発症に繋がるのです。

軽度、重度を問わず、脊柱菅狭窄症で来院される多くの方は生理的弯曲が崩れているため、当院では脊柱菅狭窄症を解消するために、生理的弯曲を作るところから施術を開始します。

腰部脊柱管狭窄症の症状を改善させる整体施術のポイントは4つ!!

  1. カラダの歪みやねじれを解消し、全身のバランスを整えることで腰部への過度な負担をなくす。
  2. 腰椎に掛かる負荷を減らすため、背骨全体でカラダを支えられるよう生理弯曲を作る。
  3. 疲労がたまり固まった筋肉、動きが悪くなった関節を正常な状態に戻していく。
  4. 過度に圧迫されている椎間板に対しストレッチをかけ、元の状態に戻していく。

というステップを施術の中で行います。

また、同時に早期回復、再発防止のために日頃の姿勢改善、正しいカラダの使い方を覚えるなどの生活習慣を変えていくことも大切になります。

 

【生理的弯曲の形成・骨盤、腰椎の動き改善】

脊柱菅狭窄症の方の特徴として、生理的弯曲の消失、骨盤のゆがみ増大、腰椎の角度悪化、腰部周辺筋肉の硬化が見られます。

これらを解消していくために、カラダ全体のバランス調整をするとともに腰背部の筋肉の緊張を取り、生理的弯曲の正常化、骨盤のゆがみ解消、腰椎の可動向上を図っていきます。

 

【仙腸関節の可動改善】

脊柱菅狭窄症を解消させていく上で、仙腸関節の可動改善は重要なポイントです。

骨盤は真ん中に位置する仙骨と両側に位置する腸骨とで構成されています。この仙骨と腸骨の間の関節を仙腸関節と呼びます。

関節の動きは0.5~2ミリ程のわずかですが、上半身からの荷重を支え、歩く、走る、座る動作などの時に使われる重要な部位です。

この関節の動きが悪くなると、坐骨神経痛を始め様々な疾患の原因になってきます。

当院では、脊柱菅狭窄症の方に骨盤調整とともに仙腸関節の可動調整を重点的に行い、症状改善を図ります。

 

カラダ全体のバランス調整、生理弯曲の形成・骨盤、下肢アライメント調整、足部調整などの整体施術法 によって腰部脊柱管狭窄症になる原因を解消し、症状回復に導いていきます。

 

実際の来院者さんの声

腰部脊柱管狭窄症発症。足が痛くて、歩けない

60代男性 千葉県八千代市 Mさん

農家の一家に生まれたMさん。10代からご両親と一緒に農作業を50年以上続けてきました。3年ほど前から、両脚の腿とふくらはぎに違和感を感じるようになりました。最初は作業に集中していれば、気にならない程度でした。2年前からは、違和感が少し強くなり、立ったまま無意識に脚を振るようになりました。それを見ていた母親から「脚、痛いの?」と聞かれる頻度が多くなっていました。

高校では、野球部に所属していたMさん。大きな怪我をしたこともありません。初めての痛みに不安になったMさんは脚の違和感の原因を知りたくて、整形外科に行きました。すると、医者から「年齢のことを考えると、腰部脊柱管狭窄症の可能性があります。腰のレントゲンとMRI撮影をしましょう。」と言われました。レントゲン撮影を行ったところ、腰の骨と骨の間が狭くなっているという指摘がありました。レントゲン撮影の結果からみても、腰部脊柱管狭窄症の疑いがあるということで、その次の週にMRIを撮影しました。

腰椎椎間板5番とその下の仙骨との間で狭窄が起こり、神経を圧迫を起こしているという結果でした。痛み止めとけん引、リハビリに3カ月通ったものの、症状が改善されませんでした。そんな時、農家仲間から「東葉コンディショニングで腰部脊柱管狭窄症の痛みとシビレがよくなった。」という話を聞き付け、来院されました。

東葉コンディショニングに来院された当初、Mさんは10分続けて歩くことが出来なくなっていました。農作業にも支障が出ており、1カ月後には収穫の時期で忙しくなるので、何とかして欲しいと言うのがMさんのご希望です。Mさんの要望に応えられるのかどうか判断する必要がありました。身体を見ると、猫背姿勢で、酷いO脚でした。脚を開くことで着地面積を広くし、姿勢を安定させようとします。これは無意識に腰への負担を減らそうとする身体の機能です。

腰部脊柱管狭窄症をよくするためには、圧迫されている腰椎を広げ、神経の圧迫部位に余裕を持たせることが大切です。猫背姿勢の長い場合は、腰背部が固く凝り固まっているため、整体施術の3回目までは、腰背部の筋緊張を取り除きながら、正しく姿勢を保持できるように背骨の自然な弯曲である生理弯曲が出来るように進めました。施術後は姿勢を起こせるようになりましたが、翌日には猫背になってしまいます。

整体施術の4回目からは、骨盤の位置を安定させるために、O脚を真っ直ぐにしていくよう下肢アライメント調整をしました。通院開始から2週間後には、姿勢を安定させられるようになってきました。この頃には、違和感が半減し、30分続けて歩ける状態になりました。収穫期まで残り2週間。不安定な土の上で、足首を安定させるために当院で独自に開発した「センターラインインソール」を履いて過ごしてもらいました。同時に、神経の圧迫箇所を取り除くように背骨を伸ばすストレッチ手法を継続しました。

このようにしてMさんの場合、初回来院日から20日間あまりで、忙しい収穫時期でも痛みなく農作業が出来るまでに回復されました。今では、腰部脊柱管狭窄症の再発予防のためにも定期メンテナンスを欠かしません。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

腰部脊柱管狭窄症による歩行困難。日々の買い物も苦労することに・・・

50代女性 八千代市大和田新田 Aさん

子供も独立して時間が出来たため、 50代になって、近所のスーパーで品出しのパートを始めたAさん。10KG以上ある段ボールをいくつも運ぶこともあってハードな仕事でした。それでもAさんは学生時代にテニスに打ち込んだ経験もあり、自分の体力には自信を持っていました。パートを始めて半年くらい経った頃に、左脚にジーンとした痛みのような、シビレのような感覚が出てきました。最初は仕事中は全く気にならず、仕事が終わってから気になるかなというレベルでした。

それから更に3カ月後の月はじめのことです。在庫確認で倉庫を歩き回っていたときに、左足に痛みが出てきました。その日も、歩けないほどの痛みではなかったため、終業時間まで業務を続けて、帰宅しました。これをきっかけにして1カ月も経たないうちに、症状が悪化しました。それまで1時間続けて歩いても痛くなかったのが、30分、20分、10分と短くなり、痛むようになったのです。パート先にはそれまでも痛みが強い時だけ、休みをもらうようにしていましたが、痛みが継続するようになってしまい、結局は辞めることになってしまいました。

パートを辞めて、からだへの負担は減りました。家の中で家事をする分にはゆっくり動くことで痛みを強く出さないようにしていました。でも一番困ったのは、買い物です。腰部脊柱管狭窄症になる前には、自宅近くの行きつけのスーパーに買い物に行くのがAさんの日課でした。店内で買い物をする時間を考えると自宅から店までの往復で約30分。それからというもの、行きと帰りで計4回の休憩をしないといけなくなりました。

整形外科でMRIを撮った結果は、腰部脊柱管狭窄症でした。その整形外科は手術するほどひどい状態ではないので様子をみるという方針でした。血流をよくする薬とリリカという神経症状を緩和する薬を服用していましたが、10分も続けて歩けないという状態は変わりませんでした。

「何処に行ったらよくなるのか・・・」と、不安な気持ちでいたところ、東京に住んでいる息子さんから当院を紹介され、来院されました。Aさんは初めて整体施術を受けるので、痛くされないか心配だったそうです。初回はその不安を払拭するために、カウンセリングをしながらよく話を聞くようにしました。痛みの原因について、検査を元にした見立てを説明しました。更に、今後の施術の方針と5回目までの施術の予定をお伝えしました。Aさんは病院でもこんなに丁寧な話はされなかったと、感動され、その後2週間に渡り、ほぼ毎日真面目に通院されました。

最初にAさんが仕事をしていたときの靴を見せてもらうと、脚底の外側の踵部分が大きく削れていました。これは、外側重心で立っていることを示しています。体幹の中心、足指の親指と人差し指の間あたりに重心を持っていき、体重を真っ直ぐ骨盤で支えられる身体にしていく必要がありました。2週間に渡り、足首、膝関節、股関節、骨盤、背骨、胸部、頭部の順番で体幹を整えることに集中して施術を行いました。腰部脊柱管狭窄症の回復には血流、リンパの流れをよくすることも重要なため、毎日20分、ぬるめの湯船に浸かることを習慣にしてもらいました。

その結果、施術を受けるごとに、歩行時間が10分、20分、30分と伸びていったのです。今では、すっかり元の身体を取り戻し、旅行で2,3時間歩き回ってもなんともないようになりました。以前の酷い状態を思い出しては、痛み止めの薬も必要なくなり、手術を考えることもなくなったことに大変感謝しているということでした。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

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整体院東葉コンディショニングの「早く良くなる5つの秘訣」

来院される方の症状を1日も早く解消するために考え抜かれた、「他とは違う東葉コンディショニングの症状改善プログラム5つの特徴」をご紹介します。

1.通常の整体とは全く違う施術をします

当店では通常の整体や揉みほぐし店とは違い、ポキポキしたり、揉んだり、押したり、叩いたりはしません。

当院では、ゆらゆら優しい刺激で脳に安心を与え、カラダの芯からゆるめ、血液やリンパ液などの循環を改善していきます。

人間には、600もの筋肉があるといわれ、浅い層の触れる筋肉「表層筋」と触ることができない深い層の「深層筋」があります。

コリや疲労や「表層筋/深層筋」どちらにも築成されていますが、「触れる筋肉」を揉みほぐし続けても、その下にある「深層近」に及ぼす効果が少ないです。

「なかなか疲れやコリがとれない、すぐ元の状態に戻ってしまう」という方は、深層筋に原因がある可能性があります。

当院の施術では、ゆらゆら揺らしながら脳に安心を与え、カラダの芯からゆるめ、血液やリンパ液の流れを改善し筋肉を健康な状態にしていきます。

 

2.痛み・しびれの本当の原因にアプローチして早期改善を目指します

「痛いと感じる場所」と「痛みを作り出している場所」は違います。

揉みほぐし・湿布・電気と違い、痛みの出ている箇所を取るのではなく、当院ではその根本原因である「カラダの歪みやねじれ」を整え早期に根本改善していきます。

AI姿勢分析「シセイカルテ」はカラダのゆがみやねじれを測定し、立体的にカラダの状態を映し出します。

口頭で「姿勢が悪い」「カラダがゆがんでいる」等と言われても中々ピンときませんが、画像で見ると自分のカラダの状態がよくわかります。

当院では、シセイカルテを用いて、今のカラダのバランス状態をしっかりと明確にし、慢性的な症状の原因を把握します。

個々の状態に合わせた自己ストレッチ、トレーニング及び日頃の姿勢の改善ポイントをアドバイスしていきます。

 

3.当院独自のストレッチ等のアドバイス

当院では、整体施術に加え、当院独自のストレッチ等もアドバイスいたします。

当院では、症状を早く改善するために、又、再発予防のために整体だけではなく、正しいカラダの使い方、自己ストレッチ、呼吸法、入浴や睡眠、感情のコントロール方法などトータル的にアドバイスします。

慢性的な症状の原因のほとんどは、その方の生活習慣の中にあります。

整体を受けて一時的に体調が回復しても。悪い習慣を改善していかない限り、症状が再発する可能性は高くなります。

当院では、来院された方々がつらい症状を1日も早く解消し、健康的に楽しく日々生活ができるように願っております。

そのためにトータル的なアドバイスを積極的に行います。

 

4.施術は短時間

当院では、短時間の施術で改善効果を出します。

当院の施術時間は1回20〜30分です。

人間の体は扇風機の弱い風でも長時間あたっていると負担になり、だるさなどの疲労が出ます。 カラダにかかる負担を最小限に抑え、出来るだけ短時間で回結果を出すという考え方で施術を行っています。

尚、重症な方や全身に渡って広範囲に症状があり、1回の施術では対応が難しい方、遠方から来院される方には、休憩時間を挟んで1日に2回施術をオススメする場合もあります。

 

5.整体記録ノート

当院では、整体記録ノートをお渡ししています。

来院者さんと施術者が相互にカラダの状態を理解し、症状回復に向け取り組んでいくために、毎回施術内容と症状の変化を記した「整体記録ノート」をお渡ししています。

皆様のつらい症状を1日も早く解消し、健康に楽しく日々生活ができるように症状改善に向け一緒に取り組んでいきましょう。

 

 

施術料金

整体料金
・整体  ¥4,950- (税込)
・初見料 ¥1,100- (税込)
*初見料は、初回もしくは最終施術日から3ヶ月以上経過した場合、頂きます。

 

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