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足裏アーチ調整④外反母趾、内反小趾解消

足趾伸展ストレッチ

足裏アーチ調整①②③が終わったら、次に足の指の伸展の可動を調整し、地面をしっかり蹴れる足にしていきましょう。

外反母趾、内反小趾、ハンマートゥの方にもおすすめ!

 

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