0120-86-62620120-86-6262
電話受付時間 平日10時~20時、土日9時~18時
0120-86-62620120-86-6262
電話受付時間 平日10時~20時、土日9時~18時

足裏アーチ調整①かかと、足裏の痛み解消

かかとねじりエクササイズ

かかとの動きが悪いと地面から受ける衝撃を吸収できないので足が疲れやすく、痛める原因になります。

かかと痛、足底筋膜炎、ランナーの方にオススメのストレッチです。

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加