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腕・手首・指調整④ドケルバン病改善、ばね指予防

指反らしストレッチ

スマホやパソコン、家事など、何気なく使っている指も疲れています。

肘痛、手首のねじれ、肩こり、前腕にハリを感じている方は、しっかり指から疲労を取っていきましょう。

 

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