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肩甲骨調整②肩コリ、肩甲骨の歪み解消

肩甲骨寄せストレッチ

猫背や巻き肩で肩甲骨の位置がズレると、付着する多くの筋肉に影響し、肩こりや肩甲骨の歪みの原因になります。

姿勢を改善し、肩こり、背中のコリを解消しましょう。

 

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