何をしても良くならない首の痛みが改善　秋葉原　５０代女性

慢性的に首が痛い、寝違えで首が痛いなど、首の痛みでお悩みの方は少なくないと思います。

首に痛みが出てしまうと、洗顔の時や振り向くときなど、何気ない動きでも痛みを気にするようになり大変ですよね。

そこで今回は、慢性的な首の痛みで15年間悩まれていたＵさんの症例をご紹介します。

◆何をしても良くならない首の痛みが改善　秋葉原　５０代女性

①数多くの治療院、整体院がある中で、当院の施術、サービスを選んだのはなぜですか？

ネットで探していた際、ホームページに「痛みと戦うあなたを全力でサポートします。」の記載がありました。こちらだったらこの痛みを本当に治してくれるかもしれないと思い選びました。

②来院前に困っていたこと、悩んでいたことは何ですか？

15年ほど前から首に痛みがあり、つらい時は医者に診てもらったりマッサージを受けましたが、良くなりませんでした。ある朝、寝違えたせいか激しい痛みで首が全く動かせなくなってしまいました。

➂整体を受けて、どのようによくなりましたか？

3～4回目から痛みも軽減し、少しずつ首を動かす事ができるようになり、良くなっていくのがわかりました。現在は首の痛みから解消され、快適な毎日を過ごす事ができ、以前の状態からウソのようです。「早く来れば良かった。」が実感です。本当に感謝しています。

➃当院スタッフの対応、仕事ぶりを見て感じた事は

いつも明るく親切です。

患者さんの痛みに対して親身になって向き合って下さいます。

⑤どのような方に当院の施術、サービスをオススメできますか

慢性化してしまった痛みにお悩みの方。

どこへ行っても何をしても改善がみられない方。

⑥これから当院とどのようにお付き合いしたいですか？

身体のメンテナンスはとても重要な事だと知りました。

今後も定期的にサポートいただきたいと思っています。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません

◆症例紹介

何をしても改善しない首の痛みを何とかしたいと悩み、整体院東葉コンディショニングに来院

15年前から首の痛みに悩み、マッサージや医者に診てもらうなど、様々な方法を試すも一向に改善せず困っていたところ、

追い打ちをかけるように寝違えてしまい、激しい痛みで首を全く動かすことができなくなってしまったＵさん。

このままではいけないと、治療院を探していた時に整体院東葉コンディショニングを知り来院されました。

首を安定させるように、骨盤や背骨の調整を中心に整体施術を開始

来院当初、Ｕさんの体の歪みや筋肉の緊張を診ると、痛みの出ている首だけでなく、背中やお腹の筋肉(脊柱起立筋群・大腰筋など)まで硬く緊張していました。また、胸郭や背骨の動きも硬くなっており、本来、背骨全体が連動して動くはずが首だけで動かしているような状態になっており、洗顔や振り向く動作などでも常に首に負担が掛かっているようでした。

そこで、1回目の整体施術では、骨盤を安定させたうえで背骨のＳ字カーブ(生理弯曲)をつくり、動作時に背骨全体がうまく連動するように調整を行いました。

その後、硬く緊張し背骨を引っ張っていた大腰筋をよく緩め、胸郭の調整を行い、最後に頸椎の可動調整を行いました。

整体施術後は、全く動かせなかった首の可動域が広がりましたが、大きく動かすと痛みが出る状態でした。

1回目の整体施術はここで終了。翌日2回目の整体施術を行いました。

2回目の整体施術。

1回目終了時から、首の痛みや可動域は広がった状態を維持できていました。

そこで、前回同様に背骨や胸郭の調整、大腰筋を緩めるように施術を行いました。首の可動域がさらに広がってきたので、頸椎～後頭骨周りの筋肉をよく緩めるように行い、整体施術後は痛みも少しずつ軽減してきました。

そして、3回目の整体施術。

今までと同様、全身のバランス調整の後に、頸椎の調整、首肩周りの筋肉を緩めるように行ったところ、整体施術後には首の痛みがほとんど気にならないほどにまで解消しました。

この変化にＵさんも「今まで何をしても良くならなかったのに、首の痛みが本当にスッキリしました！」と喜んでいました。

その後、来院間隔を空けていきながら、4回目、5回目と整体施術を行い、少し残っていた首の違和感も無くなりました。

Ｕさんは、現在も首の痛みが再発しないように月に1回ほどのペースで来院され、首の痛みに悩むことなく過ごされています。

◆施術例紹介

ここで、秋葉原のＵさんへの整体施術例をご紹介します。

【骨盤調整シムス位】

うつぶせで脚を開いた状態にし、骨盤をゆっくり揺らしていきます。

左右同じようにおこなうことで、骨盤のゆがみが整えられていきます。この手法で、骨盤のゆがみを整え背骨の動きを改善し、さらに腰背部の筋肉の緊張をとっていきます。

【腰背部の筋肉弛緩、骨盤、背骨調整】

あおむけで骨盤を優しくゆらしながら、腰背部の筋肉の緊張をとっていきます。

腰背部から背中全体の筋肉の緊張が解消されると、生理弯曲や骨盤のゆがみも正常になり、背骨一つ一つの動きも改善されます。

【腸腰筋群の筋肉の弛緩】

硬くなった腸腰筋を緩めることで、首への負担を軽減したり、正しい姿勢を保ちやすくなります。

【側臥位肩甲骨調整】

肩甲骨は胸郭の上に張り付いている構造をしています。横向きになることで肩甲骨を支えている筋肉に力が入りにくくなります。

この姿勢で、肩甲骨を優しく揺らし、肩関節や肩甲骨周辺の筋肉を弛めていきます。

【頸椎調整】

あおむけで頸椎専用に当院が独自に開発した「センターラインピロー」を使って施術します。

首に軽く触れて、ゆっくりと優しく揺らしていきます。こうすることで頸部周辺の筋肉の緊張を緩和し、頸椎の歪みを調整していきます。

◆自分でできる膝の痛み改善・予防エクササイズ

秋葉原のＵさんにアドバイスしたストレッチはこちら。

足組みゆらゆら骨盤調整

＜効果＞

• 骨盤の歪み矯正
• 背骨の歪み矯正
• 腰痛の緩和
• 腰部可動域改善

首ゆらゆら

＜効果＞

• 頸椎に正しい弯曲を作る
• 首、肩こりの緩和
• 猫背の矯正

首の痛みの改善、再発予防につながりますので、同じような症状でお悩みの方は試してみてください。

◆首の痛みを予防するために、寝ているだけで背骨のカーブを調整することのできる整体枕を愛用

Uさんは、首の痛みが気にならなくなったところで、首の痛みや肩こりの再発予防のために、整体院東葉コンディショニングオリジナルの整体枕「センターラインピロー」を使い始めました。

Ｕさんは、使い始めてからすぐに効果を実感され「首の痛みが気にならなくなっただけでなく、寝起きのスッキリ感が全然違います！」と喜ばれていました。

首や肩甲骨の痛みで悩んでいる方にオススメ！寝るだけで背骨のバランスを整えるセンターラインピローはこちら

首や肩甲骨の痛みなどの症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

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