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体の歪み解消ストレッチ
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体幹調整②背中痛、胸の痛み解消
体幹調整②背中痛、胸の痛み解消
胸郭回旋ストレッチ
胸郭の周囲には肩、背中、胸、首などの筋肉が付着しています。
胸郭の歪みが整うと背中痛、胸の痛みはもちろん、猫背解消やバストアップにもつながります。
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