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体幹調整②背中痛、胸の痛み解消

胸郭回旋ストレッチ

胸郭の周囲には肩、背中、胸、首などの筋肉が付着しています。

胸郭の歪みが整うと背中痛、胸の痛みはもちろん、猫背解消やバストアップにもつながります。

 

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