店舗一覧
電話受付時間 平日10時~20時、土日9時~18時
            店舗一覧 店舗を探す・予約する
電話受付時間 平日10時~20時、土日9時~18時

全身調整エクササイズ⑨腰椎のストレッチ

ひざ抱えゆらし

・腰背部から股関節周りの筋肉の緊張緩和
・椎間板の柔軟性向上

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加