膝痛改善の方法

◆ナイツのHIT商品会議室に東葉コンディショニングスタッフが登場し、整体を実施！

他の整体、整骨院（接骨院）で膝痛の改善効果がなかった方でも大丈夫

東葉コンディショニングには、

「何ヶ月も病院に通っているが、膝の痛みが改善しない。他の方法を試してみたい」

「膝が痛くて歩くのも困難！なんとかしてほしい！」

「色々な施術院に行ったがなかなか良くならない、なんとかして欲しい」

「膝が痛くても仕事が休めなくて困っている」

という方が来院され、症状改善へと至っている方が大勢いらっしゃいます。

膝の痛みで正座ができない……

八千代市　S.Y.さん　60代　女性

左膝や膝周り全体の痛みのため、正座ができず困っていました。

通い始めて4回目から痛みがやわらぎ、5回目で痛みがほとんどなくなり、正座が出来るようになりました。

こんなに早く痛みがなくなるなんて！と驚いています。

今はO脚もきれいになり、さらに正しい歩き方を教えていただいたので、痛みが出にくくなっています。

これからももっと歩くのが楽しくなる事を願っています。

宜しくお願いします。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

膝が痛くて長距離を歩けない

 

船橋市　飯島さん　80代　女性

膝が痛くて長い距離を歩けませんでした。

痛みをかばっていたので、身体も片側に傾いていましたが、施術を受け始めて2～3ヶ月経つ頃には膝の痛みは全くなくなりました。

今では長い距離の散歩を楽しんでいます。

身体の傾きも改善しています。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

膝のケアだけでなく、全身のメンテナンスも！

八千代市　伊藤さん　70代　女性

数ヶ月前から少し膝の痛みが出ていましたが、ある日、フィットネスの途中で急に膝に痛みが出ました。

その後は歩くことが困難になり、困り果てていたところ、たまたま地域新聞の記事の中で東葉コンディショニングを見つけました。

何回か施術を受けているうちに少しずつ痛みも引き、階段の昇降もスムーズに出来るようになり、また屈む事もできる様になりました。

身体全体のメンテナンスも同時に行っていただき、また、家で簡単に出来る膝のケアの仕方も教えていただきましたので、毎日しています。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

 

 

医師やアスリートが推薦する施術動画を大公開！

長年、膝痛に悩んでいる方への施術動画を公開しています。

「整体を受けたことがない」「どのようなことをされるか不安」という方は、ぜひご覧ください。

【整体】ひどい時は腫れ上がる！？治らない膝の痛みはどう解消するのか？

膝痛が良くならない理由

 

まず、膝痛の痛みは３つに分けられます。

①変形などによる関節の痛み（関節内の組織の炎症）

②膝に水が溜まった影響による痛み

③筋肉の痛み

 

病院に行けば、関節にヒアルロン酸を注射したり、膝の水を抜いたりします。

これらは、３つの痛みの①、②の処置になります。

 

膝の痛みの主な原因は、③の膝周りの筋肉の痛みによることが多くあります。

そのため、ヒアルロン酸などの注射を打って関節の炎症を抑えても、膝に溜まった水を抜いたとしても、痛みが取れないのです。

 

膝痛を解消するためには、膝周りの筋肉に負担がかかっている原因を、取り除くことが根本的な解決に繋がっていきます。

 

膝痛の原因とは

 

膝痛を起こす原因を、いくつかご紹介していきます。

 

まず、一番大きな原因は、立っている重心バランスの崩れが考えられます。

膝が痛いと、つい膝だけに原因があるように感じてしまいますが、そうではありません。

 

立っているときの重心バランスが崩れてしまうと、体の重さを支える膝に過度な負荷が掛かり、膝の症状が出やすくなります。

重心バランスを整えるためには、骨格を整え、しっかりと身体を支えられるようにして、下半身の各関節に均等に、重心が乗るようにすることが大切になります。

 

次に、運動不足による筋力低下があげられます。

運動不足により筋力が低下すると、関節に膝の軟骨にかかる負担が強くなってしまいます。

関節に負担がかかり続けることにより、関節の炎症が起きやすくなってしまいます。

また、歩行時に痛みが出てしまうと、歩く時間がより少なくなり、より筋力低下が進み、変形性膝関節症などを引き起こす原因になります。

 

痛みの出る運動は避け、水中ウォーキングなど、膝の負担が少ない運動を行うようにしましょう。

 

次に、肥満の影響が考えれます。

体重が増えると、歩行時に負担がかかる膝、足首、股関節の関節への負荷も大きくなります。

また太りすぎてしまうと、お腹や足の脂肪が邪魔をして、ガニ股などの身体の歪みを作り出す場合もあります。

 

体重の負担が各関節にかかっている上に、更に身体の歪みで負荷のかかり方に偏りが出て、膝の痛みを発症しやすくなります。

 

最後に、性別による影響です。

男性に比べて、女性の方が膝痛を引き起こす割合が多いとされています。

はっきりとした理由は明らかになっていませんが、男女の骨盤の形状の違い、ホルモンバランスが影響されているとされています。

 

膝痛ゴッドハンドの施術法

 

原因部分でも伝えましたが、膝痛の大きな原因は重心バランスの崩れと考えています。

 

重心バランスが崩れると、膝、股関節、足首といった、体を支える関節や関節周りの筋肉に過度な負荷がかかり、症状が出るようになっていきます。

 

そのため、体の歪みや捻じれなど全身の骨格を整え、重心バランスを改善し、膝関節にかかっていた過度な負荷をなくしていきます。

その上で、疲労がたまり硬くなった筋肉、動きが悪くなった関節の動きを改善させ、膝痛の解消を図っていきます。

また、当院ではQPR法（クイック・ペイン・リリース）という独自の整体法で施術を行います。

 

一般的には、骨をボキボキ矯正したり、押したり揉んだりする指圧のようなやり方が多いですが、このQPR法はゆらゆらと体を揺らしながら、優しい刺激で全身をリラックスさせ、体のバランスを調整していく方法です。

膝痛のように、痛みが強く出ていたり、関節の可動制限がある場合は、押したり揉んだりする刺激の強い施術法では、逆に体に負担をかけてしまう恐れがあります。

その点、当院の施術は体がリラックスした状態で痛みの出ない範囲でおこなうので、症状が重い方でも安心して施術を受けられます。

 

また、膝痛の原因を解消するには、日頃の悪い生活習慣や体の使い方のクセを正し、適度な運動も重要になります。

そこで当院では、正しい生活習慣や姿勢、自分で出来るストレッチ等のアドバイスにも力を入れ、あなたのツラい症状の根本改善をサポートしていきます。

 

【足部調整】

足部の調整を行い、足部に正しいアーチを作ることで身体を支える安定力、衝撃吸収力、運動能力を機能させることが出来るようになります。

足部の関節や筋肉の動きが悪いと、着地した衝撃を足部で吸収することができずに、膝周りの負荷が大きくなってしまいます。

足元からしっかりと整えて膝にかかる負担を軽減させていきます。

 

【下肢アライメント調整】

横向き寝の状態で施術をし、脚のねじれを改善させていきます。

下肢アライメントとは、股関節、ひざ、足首、足までの配列のことです。

カラダの土台になる下肢がゆがむと、歩行時や立位時に重心バランスをうまく安定させることができなくなります。

また下肢アライメントを整えることで、その上部ある骨盤、胸郭、背骨などが安定し、カラダ全体のバランスを向上させます。

 

【膝ポンプ】

膝関節を動かしながら調整します。

正しい軌道で関節を曲げ伸ばしすることで、膝関節周辺の筋肉弛緩、膝関節のストレッチ、膝蓋骨の可動改善を図ります。

 

実際の来院者さんの声

変形性膝関節症で立っているのもツライ

八千代市大和田新田　60代女性　Ｉさん

ある日、いつものように階段を上っていたとき、左膝に鋭いギクッとした痛みが走りました。

膝を見ると腫れていました。レントゲンを撮ってもらうと、医師から「変形性膝関節症になっていますね。まだ手術するほどではないのでリハビリしていきましょう。」と言われました。

Ｉさんはその後、リハビリを続けていましたが右膝にも変形性膝関節症を発症してしまいました。

この頃には痛み止めも効かず、湿布と膝サポーターが欠かせなくなっていました。

来院当初は、がに股歩きで、歩くたびに上半身が左右に振れていました。

膝関節の外側に重心がかかり、内側に負担が掛かっていました。

体幹を整えた上で、骨盤の動きが出るように施術を行いました。

膝関節の施術を行う前に、骨盤の可動を上げたのは、膝関節に集中している負担を軽減するためです。

１つの関節に掛かる負担を、他の関節を動かすことで軽減するのが狙いです。

同様の理由で、股関節、足首の関節といった下肢アライメントを整えました。

１週間ほどで、湿布と膝サポーターを卒業。重心が膝の外側から内側に移ったことで、親指にも力が入るようになり、歩行が安定しました。

それまで、諦めていた海外旅行にも無事に行けるようになりました。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

子供の目線までしゃがめなくなった保育士歴30年のＮさん

八千代市米本団地　70代女性　Ｎさん

ある日、両膝にピリピリとした痛みを感じました。

正座をしようとすると、膝が痛み、お姉さん座りのように足を崩さないといられなくなりました。

正座が出来なくなるまでに、長くは掛かりませんでした。

不安に感じて、整形外科に行ったところ、膝が腫れているだけで問題ないと言われましたが、痛みは強くなっていきました。

初回は、股関節の調整をして、大腿骨頭を正しい向きに整えることから施術を開始しました。

股関節の調整後、立ってもらうと、歩行が安定しました。

この時点で、膝の痛みが半減しました。正座姿勢では、まだ痛みがありました。

２回目以降は固くなった膝関節周辺の筋肉、軟部組織、じん帯にアプローチしていきました。

整体施術の回を追うごとに、屈伸の動きが改善し、２週間後にはしゃがみ姿勢も楽々出来るようになりました。

足関節の調整を行うと足首の可動が大きくなり、正座姿勢を完全にすることが出来るようになりました。

その後は月に一度のメンテナンスで、よい状態をキープしています。元気なＮさん、完全復活です。

※こちらは個人の感想です。あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

 

毎日身体の痛みでお困りの方にも即効で活用できる情報をYoutubeで発信しています。

 

整体院東葉コンディショニングの「早く良くなる５つの秘訣」

来院される方の症状を１日も早く解消するために考え抜かれた、「他とは違う東葉コンディショニングの症状改善プログラム５つの特徴」をご紹介します。

１．通常の整体とは全く違う施術をします

当店では通常の整体や揉みほぐし店とは違い、ポキポキしたり、揉んだり、押したり、叩いたりはしません。

当院では、ゆらゆら優しい刺激で脳に安心を与え、カラダの芯からゆるめ、血液やリンパ液などの循環を改善していきます。

人間には、６００もの筋肉があるといわれ、浅い層の触れる筋肉「表層筋」と触ることができない深い層の「深層筋」があります。

コリや疲労や「表層筋/深層筋」どちらにも築成されていますが、「触れる筋肉」を揉みほぐし続けても、その下にある「深層近」に及ぼす効果が少ないです。

「なかなか疲れやコリがとれない、すぐ元の状態に戻ってしまう」という方は、深層筋に原因がある可能性があります。

当院の施術では、ゆらゆら揺らしながら脳に安心を与え、カラダの芯からゆるめ、血液やリンパ液の流れを改善し筋肉を健康な状態にしていきます。

 

２．痛み・しびれの本当の原因にアプローチして早期改善を目指します

「痛いと感じる場所」と「痛みを作り出している場所」は違います。

揉みほぐし・湿布・電気と違い、痛みの出ている箇所を取るのではなく、当院ではその根本原因である「カラダの歪みやねじれ」を整え早期に根本改善していきます。

AI姿勢分析「シセイカルテ」はカラダのゆがみやねじれを測定し、立体的にカラダの状態を映し出します。

口頭で「姿勢が悪い」「カラダがゆがんでいる」等と言われても中々ピンときませんが、画像で見ると自分のカラダの状態がよくわかります。

当院では、シセイカルテを用いて、今のカラダのバランス状態をしっかりと明確にし、慢性的な症状の原因を把握します。

個々の状態に合わせた自己ストレッチ、トレーニング及び日頃の姿勢の改善ポイントをアドバイスしていきます。

 

３．当院独自のストレッチ等のアドバイス

当院では、整体施術に加え、当院独自のストレッチ等もアドバイスいたします。

当院では、症状を早く改善するために、又、再発予防のために整体だけではなく、正しいカラダの使い方、自己ストレッチ、呼吸法、入浴や睡眠、感情のコントロール方法などトータル的にアドバイスします。

慢性的な症状の原因のほとんどは、その方の生活習慣の中にあります。

整体を受けて一時的に体調が回復しても。悪い習慣を改善していかない限り、症状が再発する可能性は高くなります。

当院では、来院された方々がつらい症状を１日も早く解消し、健康的に楽しく日々生活ができるように願っております。

そのためにトータル的なアドバイスを積極的に行います。

 

４．施術は短時間

当院では、短時間の施術で改善効果を出します。

当院の施術時間は１回２０〜３０分です。

人間の体は扇風機の弱い風でも長時間あたっていると負担になり、だるさなどの疲労が出ます。 カラダにかかる負担を最小限に抑え、出来るだけ短時間で回結果を出すという考え方で施術を行っています。

尚、重症な方や全身に渡って広範囲に症状があり、１回の施術では対応が難しい方、遠方から来院される方には、休憩時間を挟んで１日に２回施術をオススメする場合もあります。

 

５．整体記録ノート

当院では、整体記録ノートをお渡ししています。

来院者さんと施術者が相互にカラダの状態を理解し、症状回復に向け取り組んでいくために、毎回施術内容と症状の変化を記した「整体記録ノート」をお渡ししています。

皆様のつらい症状を１日も早く解消し、健康に楽しく日々生活ができるように症状改善に向け一緒に取り組んでいきましょう。

 

 

施術料金

・整体　　￥5,500-　(税込)
・初見料　￥1,100-　(税込)
＊初見料は、初回もしくは最終施術日から３ヶ月以上経過した場合、頂きます。

＊施術料金について

最近、初回施術料の大幅な割引で集客し、その後、高額の回数券販売に力を入れている整体院・整骨院が増えています。

東葉コンディショニングでは、一回一回いかに早く患者さんの症状を改善できるか、健康に導くことが出来るかを考え施術をしているため、一回一回の施術料金を適正料金にし、整体施術料の割引や回数券の販売は一切行っておりません。

ご安心してお問い合わせ下さい。