自律神経の乱れはどうしたら整えられる？
日中と朝晩の寒暖差が大きい季節の変わり目は、気温が安定せず、自律神経を乱しやすいと言われています。 また、気候の変化や花粉症、入学、就職、人事異動など、環境の変化によるストレス等も自律神経に影響しま ...
自律神経
身長を伸ばすには猫背を治す必要がある！？
整体施術の現場にいると、来院者さんと身長の話に良くなるのですが、「先生！〇年前より身長が〇センチ縮んだわ」「会社の健康診断のたびに 身長が縮んできてるよ！」なんて話をよく聞きます。 ...
生活習慣・身体のゆがみ
足の付け根が痛い！？股関節痛の原因「立ちっぱなし」の姿勢かも！
長時間立ちっぱなしでいると、足の付け根が痛くなったり、重だるく感じたりすることはありませんか？ 特に工場での作業やアパレル販売員、美容師など、仕事で立ちっぱなしの状態が長い方は、股関節に ...
股関節
「冷え」や「むくみ」と体の歪みの関係とは
「冷えは万病の元」という言葉を、聞いたことはありませんか？ 多くの女性が悩む冷え症やむくみは、痛みやシビレのように、日常生活や仕事に支障が出るほどの不調ではないこ ...
冷え性・むくみ
つらい片頭痛の症状は整体で改善！
痛くなったり落ち着いたりが繰り返し起こる「片頭痛」。 痛みが起こると、日常生活に支障が出るほどつらいことも……。 片頭痛の原因は、医学的にはっきりと解明されていませ ...
頭痛・眼精疲労・めまい・耳鳴り
足をつくとかかとが痛い！整体で足の痛み改善！
私たちが普段当たり前のようにしている、立つ・歩く・走る・階段の昇降などの動作は、足が体重を支えてくれるからこそ可能です。 ところが、身体バランスが悪かったり足部自体が歪ん ...
足の痛み・症状
断食（ファスティング）で花粉症が改善した！？
今や、日本人の2人に1人が花粉症に悩まされていると言います。 人によって症状に差はありますが、ひどい方は涙や鼻水が止まらない！なんて方も大勢いますよね。 そ ...
生活習慣・身体のゆがみ
腰痛と頭痛が同時に起こる原因とその対処法とは？
多くの方が一度は経験している腰痛ですが、それだけでなく、同時に違う不調が表れることがあります。 その1つが「頭痛」です。 腰と頭では距離があるため、同時に起こっても偶然と思 ...
腰痛
腰痛の原因は血行不良が原因かも！血流改善のポイントはカイロの張り方！
腰痛は多くの方が悩んでいる症状の一つです。 腰痛ぬなる要因は様々考えられますが今回は、「血行不良」で起こる腰痛について考えていきましょう。 【目次】 ...
腰痛
腰痛の原因として急増！「うつ伏せスマホ」していませんか？
現代人の生活に欠かせないスマートフォン。 通学・通勤の途中はもちろん、作業の空き時間や食事中、さらにはトイレやベッドの中まで手にして離さない人も多いのではないでしょうか。 ...
腰痛