たくさん歩くと腰が痛くなる原因とは？
「運動不足だから、健康のためにウォーキングをしよう。」 そう思って毎日ウォーキングしていたのに、「健康になるどころか、たくさん歩いているうちに腰が痛くなってしまった......」 ...
腰痛
腰痛は冷えで悪化する！？【原因と対策】
寒い季節や夏場クーラーにあたりすぎて、腰をはじめ体が「冷えたかなぁ」と思うことありませんか？ 多くの人が経験している腰痛には、実は「冷え」が大きく関係しています。特に、「お風呂に ...
腰痛
テレワークの方必見！腰痛を予防・改善させる椅子の座り方とは？
フローリング式の家が増えたこともあり、現代では床に直接座るあぐらや正座よりも椅子やソファに座る機会が多くなっています。 自宅での憩いの一時に限らず、職場や電車、車に乗ったりと、「 ...
腰痛
テレワークでツラい肩こり……解消するためには
「テレワークになって長時間パソコン作業したら肩こりがツラい！」そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 肩こりは腰痛と並び、国民病と言われるほど多くの方が抱えている症状です ...
肩こり
美容院のシャンプーで首が痛くなる原因って？
美容院でシャンプーしてもらうのはとても気持ちがいいですよね。 しかし、中には「シャンプーした後首が痛くなる」「シャンプー中首が辛い」など、シャンプーの時間を苦痛に ...
頭痛・眼精疲労・めまい・耳鳴り
膝の痛みで走れない！バスケ選手に多い膝痛の原因とは
バスケは激しい接触が多くあり、急なダッシュとストップ、ジャンプと着地を繰り返すハードな競技です。 その中でも、走ったりジャンプした時に激しい痛みが出る「オスグッド」と呼ば ...
膝痛
中学生・高校生に多い「腰椎椎間板ヘルニア」とは
腰痛の中でも有名な「腰椎椎間板ヘルニア」。 「歳をとると腰痛になる」と思っている方が少なくありませんが、実は腰椎椎間板ヘルニアは、比較的若い年代に多い症状なのです。 ...
腰椎椎間板ヘルニア
猫背が腰痛の原因に！？
お仕事や勉強など、集中するとついつい前のめりになっていませんか？ 悪い姿勢でよく知られている「猫背」。この猫背が原因で腰痛になるケースが多く見られます。逆に言えば、猫背を ...
腰痛
立ち上がるときに腰が痛い！その原因とは
多くの方のお悩みである腰痛ですが、痛みが出る場所や動作は様々です。 前かがみになると痛い、ひねると痛いなど、日常生活における痛みはそれだけでストレスですし、カラダを動かすことに抵 ...
腰痛
天気が悪いと腰が痛くなるのはなぜ？
腰痛に天気が影響を与えるというのは、本当なのでしょうか。 よく、「雨の日は古傷が痛む」「神経痛は雨の日に痛みが増す」という話を聞いたり、実際に体験したことのある方も、少なくないと ...
腰痛