首ボキボキが体に与える影響とは！？
仕事中や授業中など、首に疲れを感じた時にボキボキと鳴らすことが、クセになっていませんか？ ボキボキ鳴らすことでスッキリした感じがあるかもしれませんが、実は体のためにはオススメできません。 ...
首の痛み
緊張性頭痛を整体で解消
仕事中や勉強中に頭を締め付けられるような痛みを感じたことはありませんか？ それはもしかしたら、筋肉のコリや血流の悪さから起こる「緊張性頭痛」かもしれません。 頭痛の ...
頭痛・眼精疲労・めまい・耳鳴り
膝が痛くて走れないバスケ選手必見！膝痛の原因とは
バスケは激しい接触が多くあり、急なダッシュとストップ、ジャンプと着地を繰り返すハードな競技です。 その中でも、走ったりジャンプした時に激しい痛みが出る「オスグッド」と呼ば ...
膝痛
腰痛の治りが悪く、常に痛い！原因や症状、その対策とは！？
以前は腰が痛くなっても数日で良くなっていたのに、最近常に痛い……。 ギックリ腰などの急性腰痛を繰り返してしまう……。 腰から脚にかけてのしびれと痛みが辛い……。 など ...
腰痛
腰痛も引き起こす「ぽっこりお腹」になる原因とは？
自分のお腹を覗き込んだり、鏡で姿勢を確認したとき、太っているわけではないのに、「お腹がぽっこり出ている」と感じたことがあると思います。 実はそれ、お腹がぽっこり出ているわ ...
腰痛
膝が伸ばせない原因を整体で改善しましょう
膝を伸ばしたいが「膝が痛くて伸ばせない」 そんな膝痛で、お悩みではないですか？ 歩いたり走ったり、立ち上がったり階段の昇降だったり、膝を伸ばすシチュエーションは日常 ...
膝痛
首や肩甲骨の寝違えは、整体で解消！
寝る前は何ともなかったのに、朝起きたら首から肩にかけて激痛が走り、首を全く動かせなくなる「寝違え」。 息が出来ないほど背中が痛い、首や肩甲骨を動かすと激痛で着替えも大変、 ...
首の痛み
腰痛と頭痛が同時に起こる原因とその対処法とは？
多くの方が一度は経験している腰痛ですが、それだけでなく、同時に違う不調が表れることがあります。 その1つが「頭痛」です。 腰と頭では距離があるため、同時に起こっても偶然と思 ...
腰痛
腰痛からくる足の痺れとは
「腰痛」という言葉を聞くと、腰が痛いだけと思う方が多いのですが、症状によっては足に痺れが表れることがあります。 病院で診断される腰痛と同時に出る痺れには、主に「腰椎椎間板ヘルニア ...
腰痛
腰椎椎間板ヘルニアの痛みは骨盤の歪みが原因だった！？
腰痛の中でも、比較的若い年代に多いのが「腰椎椎間板ヘルニア」です。スポーツをするなどの激しい動作で起こりやすく、日常生活でも辛いほどの痛みやシビレを伴うことがあります。 ...
腰椎椎間板ヘルニア