プロゴルファーを目指す女子高校生の腰椎分離症克服記
スポーツをしていると腰痛などの痛みが原因で、選手生命を絶たれてしまう子ども達がたくさんいます。 当時、高校生だった松岡華さんも、一時は夢だったプロゴルファーをあきらめてしまう状況 ...
アスリート・ストレッチ・トレーニング
腰痛
身長が縮む！？その原因とは
腰痛で来院する方から「痛みとは関係ないけれど……」と伺うのが、「身長」についてです。 健康診断で、「去年より身長が低くなった」「若いころは160cmあったのに今では150 ...
姿勢・整体
「腰椎椎間板ヘルニア」は中学生・高校生でなりやすい！その原因は？
最近では、中学生や高校生にも腰痛が当たり前になってきました。 部活が盛んな時期でもあるため体を酷使しすぎたり、間違った体の使い方をしていることがきっかけとなりで腰痛を引き ...
腰椎椎間板ヘルニア
低気圧になると腰が痛くなるのはなぜ？
腰痛に天気が影響を与えるというのは、本当なのでしょうか。 よく、「雨の日は古傷が痛む」「台風が近づいてくると腰が痛い」「神経痛は雨の日に痛みが増す」という話を聞いたり、実際に体験 ...
腰痛
立ち上がるときに腰が痛い原因とは
多くの方のお悩みである腰痛ですが、痛みが出る場所や動作は様々です。 前かがみになると痛い、ひねると痛いなど、日常生活における痛みはそれだけでストレスですし、カラダを動かすことに抵 ...
腰痛
腰痛を悪化させる？背骨がボキボキ鳴る原因とは
指や手首をポキポキならす方がいらっしゃいますが、同様に腰をボキボキ鳴らす方もいますよね？ 腰をひねったり伸ばしたりして、「背骨をボキボキ鳴らすと気持ちが良い」という方もい ...
腰痛
お酒は飲んでいいの？腰痛とお酒の関係とは
嗜む程度であっても、お酒を飲む人にとっての飲み会は、ストレス発散や週末の楽しみです。しかし、アルコールを摂取することで腰痛になったり、痛みが強くなるってご存じでしたか？ 飲み会の ...
腰痛
【腰痛体操】腰椎椎間板ヘルニアの方に！整体師おすすめストレッチ
腰椎椎間板ヘルニアによる腰の痛みって辛いですよね。病院などで治療を受ける以外にも、自分でも出来る腰痛体操などで、少しでも楽になるのであれば、試してみたいもの。 今回は腰椎 ...
腰椎椎間板ヘルニア
たくさん歩くと腰が痛くなる原因とは？
「運動不足だから、健康のためにウォーキングをしよう。」 そう思って毎日ウォーキングしていたのに、「健康になるどころか、たくさん歩いているうちに腰が痛くなってしまった......」 ...
腰痛
腰痛は冷えで悪化する！？【原因と対策】
寒い季節や夏場クーラーにあたりすぎて、腰をはじめ体が「冷えたかなぁ」と思うことありませんか？ 多くの人が経験している腰痛には、実は「冷え」が大きく関係しています。特に、「お風呂に ...
腰痛