緊張性頭痛を整体で解消
仕事中や勉強中に頭を締め付けられるような痛みを感じたことはありませんか？ それはもしかしたら、筋肉のコリや血流の悪さから起こる「緊張性頭痛」かもしれません。 頭痛の ...
頭痛・眼精疲労・めまい・耳鳴り
腰痛の治りが悪く、常に痛い！原因や症状、その対策とは！？
以前は腰が痛くなっても数日で良くなっていたのに、最近常に痛い……。 ギックリ腰などの急性腰痛を繰り返してしまう……。 腰から脚にかけてのしびれと痛みが辛い……。 など ...
腰痛
ジョギングで腰痛になる原因を整体で解決！
健康への意識が高くなっているからか、数年前からランニングブームですよね。 街を歩いていても、走っている方の姿はよく見かけます。 ランナーが増えている半面、ジョギングをすると腰が痛くなる ...
腰痛
膝が伸ばせない原因を整体で改善しましょう
膝を伸ばしたいが「膝が痛くて伸ばせない」 そんな膝痛で、お悩みではないですか？ 歩いたり走ったり、立ち上がったり階段の昇降だったり、膝を伸ばすシチュエーションは日常 ...
膝痛
腰痛からくる足の痺れとは
「腰痛」という言葉を聞くと、腰が痛いだけと思う方が多いのですが、症状によっては足に痺れが表れることがあります。 病院で診断される腰痛と同時に出る痺れには、主に「腰椎椎間板ヘルニア ...
腰痛
腰椎椎間板ヘルニアの痛みは骨盤の歪みが原因だった！？
腰痛の中でも、比較的若い年代に多いのが「腰椎椎間板ヘルニア」です。スポーツをするなどの激しい動作で起こりやすく、日常生活でも辛いほどの痛みやシビレを伴うことがあります。 ...
腰椎椎間板ヘルニア
腰痛を引き起こす「冷房病」の原因とは？
これからの季節、夏の暑さをしのぐためには「冷房」が欠かせませんよね。 自由に温度設定できる自宅とは違い、オフィス、公共施設、交通機関など、涼しいを通り越して寒いく ...
腰痛
腰痛はお風呂の入り方で予防・改善できる！？
「時間が無い」「面倒くさい」などの理由で、お風呂をシャワーで済ませていませんか？ 特に、夏場や一人暮らしの方は、入浴する機会が少ないのではないでしょうか。 入浴の目的は、第 ...
腰痛
歪みが身体に与える影響と整体で矯正する理由
皆さんは、健康的な生活をおくるために、日頃どんなことを意識していますか？ ・栄養を考え食事をしている。 ・毎日散歩などの有酸素運動をしている。 ・毎日24時までには寝 ...
生活習慣・身体のゆがみ
前かがみの姿勢で起こる腰痛は整体で解消！
慢性的な腰痛にお悩みの方で、特定の動作や姿勢で腰痛が出る経験がある方は多いと思います。 その中でも、「前かがみ」になると腰痛が出るという声をよく聞きます。 ...
腰痛