テレワークの方必見！腰痛を予防・改善させる椅子の座り方とは？
フローリング式の家が増えたこともあり、現代では床に直接座るあぐらや正座よりも椅子やソファに座る機会が多くなっています。 自宅での憩いの一時に限らず、職場や電車、車に乗ったりと、「 ...
腰痛
整体でばね指を改善！
指の曲げ伸ばしの際に関節が痛かったり、動きが悪かったりすることはありませんか？ もしかしたら、指に起きる腱鞘炎である「ばね指」かもしれません。 ここでは、ばね指のセ ...
手・手首・肘
整体で腱鞘炎の痛みを解消！
手を使う時間が多い方によくみられる「腱鞘炎」。日頃の生活の中で、手を休ませることはなかなか難しいため、痛みと付き合っていくしかないと思っている方は必見です。 腱鞘炎を引き ...
手・手首・肘
胸郭出口症候群の痛みやしびれの症状は整体で改善！
首・肩こりを経験したことがある方は多いと思いますが、こりだけでなく腕のだるさやしびれが出たりすることはありませんか？ このような症状が出た場合、「胸郭出口症候群」の可能性 ...
手・手首・肘
妊娠中にこそ必要！骨盤矯正で目指せ！安産！！
妊娠した女性にとって「骨盤矯正」が必要なタイミングっていつだと思いますか？ 多くの方は、産後の骨盤矯正を意識しているようですが、新しい家族を迎える出産予定日まで、期待と不安を胸に、指折り ...
妊娠中・産後
さよならマタニティブルー！ゆううつな気分や不安は呼吸で吹き飛ばそう！
「出産」という、人生の中でも１、２を争う大仕事を終えたママ。ホッとする暇もなく、赤ちゃんのお世話が始まります。 日々のお世話で、わが子を抱き上げる喜びはあるものの、なぜか気持ちは重く沈み ...
妊娠中・産後
妊婦さんの肩こりを整体で改善しましょう
妊婦さんは、ホルモンバランスや体型の変化によって、様々な不調を感じるようになります。 その中でも肩こりは、妊娠前からあった方なら尚更に、また、今までなかった方も感じるようになる、 ...
妊娠中・産後
産後の抱っこで腰痛がツラい…。正しい姿勢で予防と対策を！
小さなお子さんを持つ子育て中のママが必ずする「抱っこ」。出産したその日から始まり、長いと４年経ってもまだ……という方もいらっしゃいますよね。このあたりまえのように毎日する抱っこ、間違っ ...
妊娠中・産後
妊娠中にこそ必要！骨盤矯正で安産に備える
妊娠した女性にとって「骨盤矯正」が必要なタイミングっていつだと思いますか？ 多くの方は、産後の骨盤矯正を意識しているようですが、新しい家族を迎える出産予定日を、期待と不安を胸に指 ...
女性の悩み
ママの抱っこ姿勢が腰痛と赤ちゃんのいびつな頭の原因なの？
小さなお子さんを持つママが必ずする「抱っこ」。 産まれたその日から始まり、長いと４年経ってもまだ……という方もいらっしゃいますよね。 このあたりまえのように毎日する抱っこ、間違った姿勢だと ...
妊娠中・産後