東葉コンディショニング | 整体院監修東葉コンディショニングブログ

ウォーキングは腰痛を悪化させる？

「運動不足だから、健康のためにウォーキングをしよう。」そう思って毎日ウォーキングしていたのに、「健康になるどころか、たくさん歩いているうちに腰痛が悪化してしまった......」 ...

バスケットボールは激しい接触が多くあり、急なダッシュとストップ、ジャンプと着地を繰り返すハードな競技です。その中でも、走ったりジャンプした時に激しい痛みが出る「オスグッド」と呼ばれる膝 ...

最近では、中学生や高校生にも腰痛が当たり前になってきました。部活が盛んな時期でもあるため、体を酷使しすぎたり、間違った体の使い方をしていることがきっかけとなりで腰痛を引き起こすことが多 ...

嗜む程度であっても、お酒を飲む人にとっての飲み会は、ストレス発散や週末の楽しみです。しかし、アルコールを摂取することで腰痛になったり、痛みが強くなるってご存じでしたか？飲み会の ...

お仕事や勉強など、集中するとついつい前のめりになっていませんか？悪い姿勢でよく知られている「猫背」。この猫背が原因で腰痛になるケースが多く見られます。逆 ...

毎日の仕事が忙しくて、最近なかなか寝付けない、眠りが浅いと感じることはありませんか？そんな寝不足の他にも、次のような症状に心当たりのある方は、慢性疲労による不眠の可能性があります。 ...

野球選手で投球動作の時に、肩痛みに痛みを感じたことがある方は多いと思います。私自身、高校野球では、投球動作ででる肩痛を経験しました。肩の痛みを我慢してプ ...

妊娠中から腰痛はあったけれど、子どもが生まれたら治ると思っていた……。また、妊娠中はなんともなかったのに、産後急に腰痛が出てきた！なんて声もありますよね。今回は産前産後 ...

皆さんの周りで、股関節の痛みに悩まされている方はいませんか？股関節痛は、男性に比べて女性の方が多いのが特徴の1つでもあります。そして、股関節の疾患で有名なのが「 ...

腰痛は、人が一生のうちに一度は経験すると言われている症状です。「腰椎椎間板ヘルニアで脚が痺れる」「坐骨神経痛がツライ」「慢性腰痛が治らなくてツライ」「たびたび腰が痛くなる」といった症状でお困り ...