卓球選手に多いひじ痛は整体で解決！
卓球と聞いて、皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか？卓球は宿にある遊戯スペースで、温泉に浸かったあとに娯楽の一つとして楽しむものだというイメージがあるかもしれませんね。 しか ...
手・手首・肘
手・手首・肘
整体で野球肘を予防・改善しよう！
野球選手のお悩みで多く耳にするのが「野球肘」。 高校野球でも投手の球数制限など、話題になっていますよね。 野球肘は、成長期である小中学生に多く見られ、悪化すると骨の変形など ...
手・手首・肘
整体で腱鞘炎の痛みを解消！
手を使う時間が多い方によくみられる「腱鞘炎」。日頃の生活の中で、手を休ませることはなかなか難しいため、痛みと付き合っていくしかないと思っている方は必見です。 腱鞘炎を引き ...
手・手首・肘
子どもに多い手首の捻挫は早めの対応が重要
手首の怪我と言えば「捻挫」を思い浮かべる人が、多いのではないでしょうか。 特にスポーツをしている方に多く見られる捻挫ですが、実は、「手首の捻挫」は大人よりも子どもの方がな ...
手・手首・肘
美容師の大敵！腱鞘炎になってしまう原因とは!?
シザーを持つ手が痛い！ロットを巻く時手首が痛い！コームをよく落としてしまう！シャンプーすると手が痛い！ カットにカラー、シャンプー、ワインディングなど、手首や指先を毎日酷 ...
手・手首・肘
手首の痛みの原因は肩甲骨にある！？肩甲骨と手首の関係とは？
特に何もしていないのに、手首が痛むことってありませんか？ ストレッチをしたり、揉んだりすると、その時は良くなるけれど、少しするとまた痛くなるというケースをよく耳にします。 こうした手首が痛 ...
手・手首・肘
腕や手のシビレやダルさ、小指側のシビレは注意 胸郭出口症候群とは
慢性的な肩こりに加え、肩から腕にかけて、首などがだるいという方は、若い方から年配の方まで多くいます。 ただの肩こりなら、筋肉疲労を取り除けば解消されますが、肩や腕、首がだ ...
手・手首・肘
卓球選手に多いひじ痛
卓球と聞いて、皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか？卓球は宿にある遊戯スペースで、温泉に浸かったあとに娯楽の一つとして楽しむものだというイメージがあるかもしれませんね。 ...
アスリート・ストレッチ・トレーニング
ツライ！手首、指の腱鞘炎におススメの対処法
手首や指の腱鞘炎ってツライですよね。この記事では、手首や指の腱鞘炎になってしまった人に、オススメの対処法をご紹介します。 痛い、ツライ、不便な腱鞘炎を一日でも早く改善しま ...
手・手首・肘
手首を動かすとポキポキ音が鳴る？！その音の正体とは・・・？
手首を動かすと音が鳴る・・・そんな経験はありませんか？ その音は「コキコキ」「ゴリゴリ」「ポキポキ」といった音ですか？それとも「ギシギシ」と雪を踏みしめたときのような音ですか？ ...
手・手首・肘
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