座りっぱなしのデスクワークで腰痛になる原因とは？
「腰痛」といっても症状は様々です。 腰を反らしたり、横に倒したり、ひねったり、腰痛の原因によって痛みが出る動作も異なってきます。 その中でも、ズボンをはくと ...
腰痛
あぐらで足の付け根に痛みが！原因は股関節！？
今までは平気だったのに最近、「足の付け根が固くて開けずあぐらがかけない」「あぐらをかいていると足の付け根が痛い」「あぐらをかくと左右の足の開き具合に差がある」そんなお悩みを持つ ...
股関節
ウォーキングは腰痛を悪化させる？
「運動不足だから、健康のためにウォーキングをしよう。」 そう思って毎日ウォーキングしていたのに、「健康になるどころか、たくさん歩いているうちに腰痛が悪化してしまった......」 ...
腰痛
膝が痛くて走れないバスケ選手必見！膝痛の原因とは
バスケットボールは激しい接触が多くあり、急なダッシュとストップ、ジャンプと着地を繰り返すハードな競技です。 その中でも、走ったりジャンプした時に激しい痛みが出る「オスグッド」と呼ばれる膝 ...
膝痛
「腰椎椎間板ヘルニア」による腰痛は中学生・高校に出やすい！？
最近では、中学生や高校生にも腰痛が当たり前になってきました。 部活が盛んな時期でもあるため、体を酷使しすぎたり、間違った体の使い方をしていることがきっかけとなりで腰痛を引き起こすことが多 ...
腰椎椎間板ヘルニア
お酒は飲んでいいの？腰痛とアルコールの関係とは
嗜む程度であっても、お酒を飲む人にとっての飲み会は、ストレス発散や週末の楽しみです。 しかし、アルコールを摂取することで腰痛になったり、痛みが強くなるってご存じでしたか？ 飲み会の ...
腰痛
猫背が腰痛悪化の原因に！？
お仕事や勉強など、集中するとついつい前のめりになっていませんか？ 悪い姿勢でよく知られている「猫背」。 この猫背が原因で腰痛になるケースが多く見られます。 逆 ...
腰痛
慢性疲労による不眠を整体で解消
毎日の仕事が忙しくて、最近なかなか寝付けない、眠りが浅いと感じることはありませんか？ そんな寝不足の他にも、次のような症状に心当たりのある方は、慢性疲労による不眠の可能性があります。 ...
自律神経
野球の投球動作での肩痛
野球選手で投球動作の時に、肩痛みに痛みを感じたことがある方は多いと思います。 私自身、高校野球では、投球動作ででる肩痛を経験しました。 肩の痛みを我慢してプ ...
その他肩の痛み・症状
産前産後に腰痛が出るのは当たり前と思っていませんか？
妊娠中から腰痛はあったけれど、子どもが生まれたら治ると思っていた……。 また、妊娠中はなんともなかったのに、産後急に腰痛が出てきた！なんて声もありますよね。 今回は産前産後 ...
女性の悩み