立ち仕事で辛い腰痛……姿勢矯正で解消！
立ち仕事をされている方の中には、立っていると段々と腰が痛くなってくると感じる方も多いのではないでしょうか？ 立ち仕事を続けると、身体は「ラクな姿勢」を取ろうとし、知らず知らずのう ...
姿勢・整体
こめかみ頭痛の原因は歯の食いしばりかも！？
パソコンやスマートフォンの普及により、首の痛み、目の疲れ、頭痛を抱える人が増加しています。 中でも最近、急激に増えているのが、こめかみ頭痛です。 ・朝起きた時から、こめ ...
頭痛・眼精疲労・めまい・耳鳴り
膝痛の原因は足首の硬さにあった！？
なかなか痛みがとれない膝痛に、お困りではありませんか？ 膝に痛みがあると、「膝に原因がある」と思われがちですが、実は足首が関係している場合があるのです。 特に、しゃがんだ時にかかと ...
膝痛
ストレートネックが肩こりや頭痛の原因に！
長引くテレワークによる長時間のPC仕事や、スマホやタブレット等小さな画面を凝視しながら過ごす時間が増え肩こりに悩まされている方が増えています。 日本人の国民病ともいえる「肩こり」。 ...
姿勢・整体
テレワークで肩こりを解消するにはどうしたらいいの？
「コロナウイルス影響により、テレワークが増え、長時間パソコン作業したら肩こりがツラい！どうしたらいいかわからない！」そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 肩こりは腰痛と ...
肩こり
腰痛を症状別に見てみよう！あなたに当てはまるのは？
腰痛には様々な種類があります。 「ぎっくり腰」や「腰椎椎間板ヘルニア」など、皆さんも耳にしたことがあるのではないでしょうか。 千葉県八千代市にある当整体東葉コンディ ...
腰痛
首こり改善ストレッチで自律神経を整える！
多くの人が抱える悩みである「首こり」。 仕事や家事など、うつむく姿勢が多いと首こりや肩こりを発症しやすくなりますよね。 でも、ただの疲れの一種だと思って放置していると、痛みが生じた ...
首の痛み
【腰痛体操】腰椎椎間板ヘルニアの方に！整体師おすすめストレッチ
腰椎椎間板ヘルニアによる腰の痛みって辛いですよね。 病院などで治療を受ける以外にも、自分でも出来る腰痛体操などで、少しでも楽になるのであれば、試してみたいもの。 今 ...
腰椎椎間板ヘルニア
座りっぱなしのデスクワークで腰痛になる原因とは？
「腰痛」といっても症状は様々です。 腰を反らしたり、横に倒したり、ひねったり、腰痛の原因によって痛みが出る動作も異なってきます。 その中でも、ズボンをはくと ...
腰痛
あぐらで足の付け根に痛みが！原因は股関節！？
今までは平気だったのに最近、「足の付け根が固くて開けずあぐらがかけない」「あぐらをかいていると足の付け根が痛い」「あぐらをかくと左右の足の開き具合に差がある」そんなお悩みを持つ ...
股関節