猫背のピッチャーが故障しやすい原因を、整体師が説明します！
野球をする中で、ピッチャーは一番負担がかかるポジションです。 そのため現在の高校野球では、投げ過ぎによるピッチャーの故障を防止するために、球数制限やタイブレーク制を導入するなどの取り組み ...
肩と腕の症状
ファンクショナルトレーニングで腰痛改善
腰痛で病院へ行くとよく言われるのが、「腹筋と背筋を鍛えてください。」 そんなこと言われても……、と思ったことのある方も多いはず。 腰痛の主な原因として挙げられるのが、「筋力 ...
腰痛
腰椎分離症を整体で改善した野球選手の話
成長期に激しいスポーツをすることで、腰痛を抱える子が多くいらっしゃいます。 こうして起こった腰痛は、悪化すると腰の骨の椎体と椎弓をつなぐ部分が疲労骨折を起こすことがあります。これ ...
腰椎すべり症・分離症
【ギックリ腰の方必見】整体院が考える原因と対策を紹介！
今や日本人の90%が一度は経験していると言われる「腰痛」ですが、腰痛と聞いてあなたは何を思い浮かべますか？ 「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「脊椎分離症」etc.……。 ...
慢性腰痛・ぎっくり腰
腰椎脊柱管狭窄症による足腰の痛みは整体で改善
日本人の10％（1,000万人）以上が経験する腰痛。その中でも高齢者に多い腰痛の原因に「腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」があります。 腰部脊柱管狭窄症は ...
脊柱管狭窄症
腰椎椎間板ヘルニアと腰椎分離症ってよく聞くけど……その違いって？？
90％もの人が生涯で経験すると言われている腰痛ですが、その中でも若い年代に多い腰痛が「腰椎椎間板ヘルニア」と「腰椎分離症」です。 皆さんも一度は、聞いたことがあるのではないでしょう ...
腰椎すべり症・分離症
卓球選手に多いひじ痛は整体で解決！
卓球と聞いて、皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか？卓球は宿にある遊戯スペースで、温泉に浸かったあとに娯楽の一つとして楽しむものだというイメージがあるかもしれませんね。 しか ...
手・手首・肘
タンパク質補給で腰痛改善
デスクワークのような仕事柄座りっぱなしの方から、「腰痛で悩んでいる」という話を多く耳にします。 放っておくことでその腰痛が慢性化し、痛みに慣れてしまったという方も多いのではないでしょうか ...
腰痛
腰痛が辛い！ハイヒールを履く女性必見！解消法とは？
ハイヒールを履いて仕事をする女性、おしゃれのためにハイヒールを履きたいという女性は、たくさんいらっしゃると思います。 しかし、「ハイヒールを履くと腰痛になる」という女性は、決して ...
腰痛
風邪で寝込んでいたら腰痛に！？寝過ぎによる腰痛とは？
「寝過ぎによる腰痛とは？風邪で寝込んでいたら腰が痛くなった 」 「風邪で寝ていたら、腰が痛くて目が覚めた。」なんて経験はありませんか？ ただでさえ体調が良くない時に、追い討ちのよう ...
腰痛