椎間板ヘルニアかも！？セルフチェックでまずは症状を確認！
今や日本人の90％が一生に一度は腰痛になると言われています。腰が重いと感じたり、 慢性的な腰痛みお困りではありませんか？ 腰痛の中でも一度は耳にしたことがあるのが「腰椎 ...
腰椎椎間板ヘルニア
原因不明の慢性疲労症候群を整体で解消！
・毎日疲労やダルさを感じる ・寝ても疲労が取れない ・ちょっとした運動や作業で疲れる ・頻繁に頭痛や頭の重さを感じる こんなお悩みをお持ちではありませんか？ ...
自律神経
肩が痛いけどレントゲンでは異常なし・・・。どうすればいの？
日常生活の何気ない動作や、アスリートの運動動作など、腕を上げる際に肩に痛みが出て困っているという方も多いのではないでしょうか？ ・洗濯物を干したり、髪を洗うとき ・高いとこ ...
肩と腕の症状
「気象病」を改善させる効果的なストレッチとは？
整体の施術現場にいると、天気が悪くなると頭痛や関節痛がひどくなると訴える方は少なくありません。特に気圧の変化が大きい梅雨どきは、体調不良を訴える方が増えます。 梅雨の時期 ...
自律神経
バスケ選必見！プレー中の股関節痛を改善させる方法とは？
バスケ選手にとってカラダの柔軟性はとても重要ですよね。 中でも、股関節の柔軟性は「走る」「跳ぶ」が多いバスケのパフォーマンスに大きな影響を与えます。 プレー ...
その他股関節症
「ぎっくり腰」知らずの体になれる！？骨盤から正しくする方法とは
ぎっくり腰を経験された方ならご存知かと思いますが、突然急激な痛みに襲われて、立ち上がることも困難になりますよね。 何とかして動かないと！ まだ仕事が残ってるのに！ ...
慢性腰痛・ぎっくり腰
お腹の筋肉が硬いと腰痛の原因に！？簡単腹筋ストレッチの方法
腰痛解消のために、様々なグッズを使っている方も多いのではないでしょうか？ あれこれ使ってもなかなか腰痛が解消されないと悩んでいる方にオススメのグッズがあります。それは、身近にある ...
腰痛
美容師の大敵！腱鞘炎になってしまう原因とは!?
「シザーを持つ手が痛い！」「ロットを巻く時手首が痛い！」「コームをよく落としてしまう！」「シャンプーすると手が痛い！」 カットにカラー、シャンプー、ワインディングなど、手 ...
手・手首・肘
プロゴルファーを目指す女子高校生の腰椎分離症克服記
スポーツをしていると腰痛などの痛みが原因で、選手生命を絶たれてしまう子ども達がたくさんいます。 当時、高校生だった松岡華さんも、一時は夢だったプロゴルファーをあきらめてしまう状況 ...
アスリート・ストレッチ・トレーニング
身長が縮む！？その原因とは
腰痛で来院する方から「痛みとは関係ないけれど……」と伺うのが、「身長」についてです。 健康診断で、「去年より身長が低くなった」「若いころは160cmあったのに今では150cm近い」なんて ...
姿勢・整体