腰痛 | 整体院監修東葉コンディショニングブログ

股関節の違和感は腰痛の前兆！？

「そういえば、この腰痛が起きる前に股関節に違和感があったなぁ」と感じている皆さん。腰のマッサージや筋肉をストレッチしても、その腰痛は改善されなかったのではないでしょうか。なぜなら、その ...

皆さんは、日頃から姿勢を意識しているでしょうか？椅子に座ると足を組む、肘をついて横になる、背中を丸めて座っているなど、「楽だから」という理由で姿勢を崩している人は多いはず。 ...

今や日本人の90％が一生に一度は腰痛になると言われています。腰が重いと感じたり、慢性的な腰の痛みでお困りではありませんか？そんな腰痛の中でも日頃よく耳にするのは「腰椎椎間板ヘルニア」ではないでしょ ...

以前は腰が痛くなっても数日で良くなっていたのに、最近常に痛い……。ギックリ腰などの急性腰痛を繰り返してしまう……。腰から脚にかけてのしびれと痛みが辛い……。など ...

健康への意識が高くなっているからか、数年前からランニングブームですよね。街を歩いていても、走っている方の姿はよく見かけます。ランナーが増えている半面、ジョギングをすると腰が痛くなる ...

「腰痛」という言葉を聞くと、腰が痛いだけと思う方が多いのですが、症状によっては足に痺れが表れることがあります。病院で診断される腰痛と同時に出る痺れには、主に「腰椎椎間板ヘルニア ...

腰痛の中でも、比較的若い年代に多いのが「腰椎椎間板ヘルニア」です。スポーツをするなどの激しい動作で起こりやすく、日常生活でも辛いほどの痛みやシビレを伴うことがあります。 ...

これからの季節、夏の暑さをしのぐためには「冷房」が欠かせませんよね。自由に温度設定できる自宅とは違い、オフィス、公共施設、交通機関など、涼しいを通り越して寒いく ...

「時間が無い」「面倒くさい」などの理由で、お風呂をシャワーで済ませていませんか？特に、夏場や一人暮らしの方は、入浴する機会が少ないのではないでしょうか。入浴の目的は、第 ...

慢性的な腰痛にお悩みの方で、特定の動作や姿勢で腰痛が出る経験がある方は多いと思います。その中でも、「前かがみ」になると腰痛が出るという声をよく聞きます。 ...