ツライ！手首、指の腱鞘炎におススメの対処法
手首や指の腱鞘炎ってツライですよね。この記事では、手首や指の腱鞘炎・スマホ腱鞘炎になってしまった人に、オススメの対処法をご紹介します。 痛い、ツライ、不便な腱鞘炎・スマホ ...
手・手首・肘
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整体でばね指を改善！
指の曲げ伸ばしの際に関節が痛かったり、動きが悪かったりすることはありませんか？ もしかしたら、指に起きる腱鞘炎である「ばね指」かもしれません。 ここでは、ばね指のセ ...
手・手首・肘
整体で腱鞘炎の痛みを解消！
手を使う時間が多い方によくみられる「腱鞘炎」。日頃の生活の中で、手を休ませることはなかなか難しいため、痛みと付き合っていくしかないと思っている方は必見です。 腱鞘炎を引き ...
手・手首・肘
胸郭出口症候群の痛みやしびれの症状は整体で改善！
首・肩こりを経験したことがある方は多いと思いますが、こりだけでなく腕のだるさやしびれが出たりすることはありませんか？ このような症状が出た場合、「胸郭出口症候群」の可能性 ...
手・手首・肘
子どもに多い手首の捻挫は早めの対応が重要
手首の怪我と言えば「捻挫」を思い浮かべる人が、多いのではないでしょうか。 特にスポーツをしている方に多く見られる捻挫ですが、実は、「手首の捻挫」は大人よりも子どもの方がな ...
手・手首・肘
野球選手のバットスイングによる手首のケガとセルフケア方法
野球では、打つ、投げる、捕るなどの基本動作の中で、手首を非常に多く使うため手首を痛める選手が多いです。 今回はその中でもバットスイング時になぜ、手首が痛くなるのかについて書いてい ...
手・手首・肘
美容師の大敵！腱鞘炎になってしまう原因とは!?
「シザーを持つ手が痛い！」「ロットを巻く時手首が痛い！」「コームをよく落としてしまう！」「シャンプーすると手が痛い！」 カットにカラー、シャンプー、ワインディングなど、手 ...
手・手首・肘
肩こりの方に多い手首の痛みの原因とは？～肩甲骨と手首の関係～
特に何もしていないのに、手首が痛むことってありませんか？ ストレッチをしたり、揉んだりすると、その時は良くなるけれど、少しするとまた痛くなるというケースをよく耳にします。 ...
手・手首・肘
野球の投球動作で生じる肘痛「野球肘」は整体で解決！
野球選手のお悩みで多く耳にするのが「野球肘」。 高校野球でも投手の球数制限など、話題になっていますよね。 野球肘は、成長期である小中学生に多く見られ、悪化すると骨の変形など ...
手・手首・肘
手首を動かすとボキボキ音が鳴る？！その音の正体とは……？
よく患者さんから受ける質問に、「手首とか指とかの関節がボキボキ鳴るんだけど大丈夫？」というものがあります。 皆さんもそんな経験はありませんか？ 中には爽快感から意図的に鳴らす人もいるようで ...
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