東葉コンディショニング | 整体院監修東葉コンディショニングブログ

頚椎椎間板ヘルニアの首肩の痛みや手指のしびれを整体で解消

現代は猫背やストレートネックなど、姿勢が悪くカラダが歪んでいる人が増えています。これはパソコンを使う仕事が増えたことや、プライベートでスマホやタブレット端末を使う人が増えたことが原因です。 ...

赤ちゃんが生まれると、ママは毎日休みなく抱っこをするようになります。慣れない抱っこで、カラダはガチガチ……。産後の肩こりや腰痛はよく聞きますが、同じように注意したいのが「手首の痛み」です。 ...

「そういえば、この腰痛が起きる前に股関節に違和感があったなぁ」と感じている皆さん。腰のマッサージや筋肉をストレッチしても、その腰痛は改善されなかったのではないでしょうか。なぜなら、その ...

手首の怪我と言えば「捻挫」を思い浮かべる人が、多いのではないでしょうか。特にスポーツをしている方に多く見られる捻挫ですが、実は、「手首の捻挫」は大人よりも子どもの方がな ...

「先生！先生！夜中に足がつって激痛で目が覚めた！ホント痛くて痛くて大変！」と訴える来院者さんが夏場になると急に増えます。なぜこの時期になると、「睡眠中に足がつる」方が多くなるのでしょうか？ ...

野球では、打つ、投げる、捕るなどの基本動作の中で、手首を非常に多く使うため手首を痛める選手が多いです。今回はその中でもバットスイング時になぜ、手首が痛くなるのかについて書いてい ...

空手競技者の方で、「カラダを上手く使う」ためのトレーニングを取り入れている方はどれくらいいるでしょうか。技術を向上させるために、技を反復練習している方は多いと思いますが ...

皆さんは、日頃から姿勢を意識しているでしょうか？椅子に座ると足を組む、肘をついて横になる、背中を丸めて座っているなど、「楽だから」という理由で姿勢を崩している人は多いはず。 ...

大きくあくびをしたときに、顎が「カクン」「ガクッ」となったり、顎の痛みが気になるという経験がある人は、多いのではないでしょうか。こうした症状を引き起こす「顎関節症」 ...

ずっと続く頭痛って、ツラいですよね・・・。頭痛に悩まされている人は、約3000万人と推定されています。一生のうちに一度は経験すると言われている腰痛でさえ、患者数は2800万人な ...