肩こり、頭痛の原因はスマホ・パソコンの使い過ぎ！？
スマートフォンって、便利ですよね。 どこにいても連絡はできるし、調べものもできる。 音楽を聞いたり動画を観たり、ゲームをしたり……。 人によって使い方も様々で、ユーザーは年々増加傾向にありま ...
頭痛・眼精疲労・めまい・耳鳴り
股関節からパキパキ音が鳴る「弾発股」とは？
動いた拍子に股関節が鳴ると、痛みの有無に関わらず気になりますよね。 人によっては「ボキッ」「ポキポキ」のように鳴ったりするため、骨を心配される方も多くいらっしゃいます。 ...
股関節
慢性的な起立性調節障害改善法
「起立性調節障害」という言葉を聞いたことはありますか？ 起立性調節障害は自律神経機能不全のうち、思春期で最も起こりやすいものの一つであり、小中学生の発症率は約５～１０％にもなります。 ...
自律神経
足の固さが腰痛の原因に！あなたの足は大丈夫？
長時間のデスクワーク、重たい荷物を持っての移動など、1日の仕事を終えて帰宅するころには腰がツラい……。 その腰痛の原因として考えられるのが、「足の固さ」と、立ち方や歩き方 ...
腰痛
骨盤矯正で腰痛改善！
日本人の90%が一度は経験し、今や国民病ともと言われる「腰痛」。 「歳だから」「疲労」などを腰痛の原因と考える方が多いですが、その原因は体の、特に骨盤の歪みによるものかもしれませ ...
腰痛
テレワークの方必見！腰痛を予防・改善させる椅子の座り方とは？
フローリング式の家が増えたこともあり、現代では床に直接座るあぐらや正座よりも椅子やソファに座る機会が多くなっています。 自宅での憩いの一時に限らず、職場や電車、車に乗ったりと、「 ...
腰痛
整体でばね指を改善！
指の曲げ伸ばしの際に関節が痛かったり、動きが悪かったりすることはありませんか？ もしかしたら、指に起きる腱鞘炎である「ばね指」かもしれません。 ここでは、ばね指のセ ...
手・手首・肘
整体で腱鞘炎の痛みを解消！
手を使う時間が多い方によくみられる「腱鞘炎」。日頃の生活の中で、手を休ませることはなかなか難しいため、痛みと付き合っていくしかないと思っている方は必見です。 腱鞘炎を引き ...
手・手首・肘
胸郭出口症候群の痛みやしびれの症状は整体で改善！
首・肩こりを経験したことがある方は多いと思いますが、こりだけでなく腕のだるさやしびれが出たりすることはありませんか？ このような症状が出た場合、「胸郭出口症候群」の可能性 ...
手・手首・肘
妊娠中にこそ必要！骨盤矯正で目指せ！安産！！
妊娠した女性にとって「骨盤矯正」が必要なタイミングっていつだと思いますか？ 多くの方は、産後の骨盤矯正を意識しているようですが、新しい家族を迎える出産予定日まで、期待と不安を胸に、指折り ...
妊娠中・産後