腰痛を悪化させる？背骨がボキボキ鳴る原因とは
指や手首をポキポキならす方がいらっしゃいますが、同様に腰をボキボキ鳴らす方もいますよね？ 腰をひねったり伸ばしたりして、「背骨をボキボキ鳴らすと気持ちが良い」という方もいますが、腰にとっ ...
腰痛
腰痛
腰痛は冷えで悪化する！？【原因と対策】
寒い季節や夏場クーラーにあたりすぎて、腰をはじめ体が「冷えたかなぁ」と思うことありませんか？ 多くの人が経験している腰痛には、実は「冷え」が大きく関係しています。特に、「お風呂に ...
腰痛
スノーボード中にしりもち！その後腰痛が続くのは体の歪みが原因だった！？
冬になるとウインタースポーツの１つ、スノーボードを楽しむ方が多いですよね。 でも、せっかく楽しんでいたのに、「着地に失敗してお尻を打ちつけた」「バランスを崩して思いっ切り ...
腰痛
原因不明と言われた坐骨神経痛の症状は整体で解消！
多くの方が経験している腰痛。なかなか治らず、折り合いをつけながらなんとか痛みと付き合っているという方もいらっしゃるでしょう。 腰痛の８割が原因不明といわれる中で、症状が悪化し、坐 ...
腰痛
腰痛に最適なのは冷湿布？温湿布？
みなさんは、腰痛などが出た時に「湿布」を使うことが多いのではないでしょうか？ 市販で売っているものや、整形外科で処方されたものなど、様々な湿布がありますが、「湿布が効かない！」、 ...
腰痛
腰痛や頭痛が低気圧でなぜ悪化するの？その原因と対策は？
天気が悪くなると、頭痛や腰痛、関節痛がひどくなると訴える方は、少なくありません。特に気圧の変化が大きい梅雨どきは、体調不良を訴える方が増えます。 「古傷が痛む」なんていう言葉も、 ...
腰痛
ゴルフスイングで起こる腰痛を解消させるには？
会社の上司や同僚と、あるいは趣味で定期的に打ちっぱなしの練習に行ったりと、ゴルフは若い人からシニアまで人気のあるスポーツです。しかし、その一方で腰痛に悩まされるスポーツでもあります。 ...
腰痛
慢性的な腰痛は整体で改善！
日本人の約8割以上が抱えている国民病「腰痛」。特に現代においては、慢性的に腰痛に悩まされている方がたくさんいらっしゃいます。 腰痛が慢性化すると、 ・疲れたら腰が痛 ...
腰痛
ソフトボールのピッチャーが腰痛になりやすい原因とは？
【「野球選手の腰痛の原因と解消方法」について大学野球部監督に解説しています！】 https://www.youtube.com/watch?v=vlx31boVlu0 ...
腰痛
ファンクショナルトレーニングで腰痛改善
腰痛で病院へ行くとよく言われるのが、「腹筋と背筋を鍛えてください。」 そんなこと言われても……、と思ったことのある方も多いはず。 腰痛の主な原因として挙げられるのが、「筋力 ...
腰痛