生活習慣・身体のゆがみ | 整体院監修東葉コンディショニングブログ

ストレートネックが肩こりや頭痛の原因に！

長引くテレワークによる長時間のPC仕事や、スマホやタブレット等小さな画面を凝視しながら過ごす時間が増え肩こりに悩まされている方が増えています。日本人の国民病ともいえる「肩こり」。 ...

座敷やこたつなど、床に直接座る時、あなたはどのような座り方をしていますか？正座やあぐらの他、女性に多く見られるのが「横座り」です。「女の子座り」なんて呼ばれることもある横座りで ...

整体施術の現場にいると、来院者さんと身長の話に良くなるのですが、「先生！〇年前より身長が〇センチ縮んだわ」「会社の健康診断のたびに身長が縮んできてるよ！」なんて話をよく聞きます。 ...

今や、日本人の2人に1人が花粉症に悩まされていると言います。人によって症状に差はありますが、ひどい方は涙や鼻水が止まらない！なんて方も大勢いますよね。そ ...

皆さんは、健康的な生活をおくるために、日頃どんなことを意識していますか？・栄養を考え食事をしている。・毎日散歩などの有酸素運動をしている。・毎日24時までには寝 ...

「骨盤矯正」「猫背」という言葉をご存知ですか。「猫背」は悪い姿勢の代表例と言っても過言ではない程有名で、小学生でも知っているでしょうし、また「骨盤矯正」も巷に知れ渡っています。 ...