バスケ選必見！プレー中の股関節痛を改善させる方法とは？

バスケ選手にとってカラダの柔軟性はとても重要ですよね。 中でも、股関節の柔軟性は「走る」「跳ぶ」が多いバスケのパフォーマンスに大きな影響を与えます。 プレー ...