皆さんは、健康的な生活をおくるために、日頃どんなことを意識していますか？   ・栄養を考え食事をしている。 ・毎日散歩などの有酸素運動をしている。 ・毎日24時までには寝るようにしている。 ・寝る前にストレッチ … 続きを読む 歪みが身体に与える影響と整体で矯正する理由