そんなあなたにこそ、Toyo式はぴったりです。
「つらい努力」ではなく、 「楽しみながら続けられる」ことを大切にしています。
「半年くらい前からランニング時の足首の痛み、3~4ヶ月前からは寝ていても股関節あたり・足の付根のズキズキした痛みに悩んでいました。
さらに健康診断で脂肪肝と言われ、痩せたい!と思うようになりました。
しかし自分だけで食事を気をつけていても、続かない!全然痩せない!というお悩みを抱えていました。
通院は週一回、他の日は自宅トレーニングを行い、SNSを使って食事管理や運動の報告をできる限り毎日する形でトレーナーも並走してもらいました。
トータル-10キロ達成!
シルエットもとってもスッキリしました!
ウエスト -11cm
アンダーバスト -9cm
両二の腕 -5cm
太もも -10cm
と絞れて、服が1サイズダウンしたので、嬉しい悲鳴でお洋服を買い直します♪
痛みもなくなり、-10kgの目標も達成し、大満足!
今後は、日々の食事を気をつけながら時々ファスティングをして体重をキープしながら少しずつ減らしていく。
整体も定期的に受けて、痛みが出ないようにしていきたいです!」
5年前まではいくら食べても85kgを超えることがなかったのですが、毎年体重の上限を突破するようになり、気がつくと95kgまで増えていました。
80kg台では履けていたズボンが、90kgを超えると、お腹の肉にベルトが食い込み座れなくなっていました。
ダイエットでは、脂肪の燃焼を助けるサプリメントで補助しながら、食事改善に力を入れて、3ヶ月行ったところ、-15kg体重を落とすことが出来ました!
久々に来院される方には「痩せました?」と声をかけていただくことがあり、ダイエット成功したことを嬉しく思います。
ウエストが-11cmと大きく凹んだので、入らなくなり諦めていたズボンが履けるようになり、ベルトのサイズが穴2つ小さい部分で留められるようになりました。
他にも諦めていた洋服が入るようになりました。
今回のダイエットで、食事のバランスに気をつけるようになり、痩せる方法がわかりました。
引き続き継続して、体重を落としていきます。
あなたの未来は、今日の一歩から変わります。
まずはLINE登録、または無料カウンセリングで、 あなたに合った方法を体験してください。
「ダイエット=つらい」そんな常識を変える時です。
楽しみながら、自然に、そして確実に。
Toyo式エネルギー燃焼ダイエットで、あなたの人生をもっと笑顔に。
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