デスクワークのような仕事柄座りっぱなしの方から、「腰痛で悩んでいる」という話を多く耳にします。 放っておくことでその腰痛が慢性化し、痛みに慣れてしまったという方も多いのではないでしょうか。   腰痛のケアのため … 続きを読む タンパク質補給で腰痛改善